大家都熟悉黃秋葵花 黃秋葵花茶中綠原酸既能啓動單核巨噬細胞系統和腹腔巨噬細胞系統的吞噬活性，不僅可以增強機體的非特異免疫功能，又能對遲髮型超敏反應起抑制作用而具有一定的抗癌和抑癌功效。合理搭配飲食，身體更健康。
建議孩子們吃檸檬水 喝檸檬水不但能吸收維生素c還能吸收大量活性酶類成分，而且能吸收一些檸檬酸，這些物質可以促進胃酸分泌，能提高腸胃消化功能，對人類的消化不良和食慾不振有一定調理作用。另外檸檬水中還有一些天然消炎殺菌成分，它能消滅人類腸胃中的炎症和病菌，能防止腸胃炎發生。補充體內養分，健康成長。
推薦孩子吃猴頭菇 猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品。其所含的不飽和脂肪酸，有利於血液循環，能降低血液中的膽固醇含量。能提高人體免疫功能，可延緩衰老。猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目。營養豐富，推薦孩子們食用哦。
我們都瞭解楊梅 楊梅中的有機酸物質有增加食慾，促進消化的作用。楊梅還可以預防中暑，去痧，解除煩渴。楊梅中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於有害物質的排除，有利於減肥。還具有止瀉收斂的作用。合理搭配飲食，身體更健康。