現在很多剛出社會的年輕人都是非常拼的，覺得應該趁着年輕在事業上爭取有更大突破，而且假如你不努力的話，可身邊人都在進步，那麼你就會落後，這是很多年輕人都有的緊迫感，所以會在工作中投入大量的精力，有些工作也需要跟客户應酬洽談，所以經常會有在酒桌上喝趴下的情況，還有的人加班熬夜經常到十一二點，其實這是在提前消耗自己的身體，所以很多人明明還很年輕，但卻發現自己的身體素質遠遠不如幾年前，這時人們才開始將養生重視起來，而且很多人會採取食療養生的方式，通過藉助一些養生食材來恢復身體健康，最常見的要數枸杞了，它適合大部分人食用，而且也非常好製作，只要在喝水時丟幾粒枸杞進去就好了，而且在煮粥煲湯的時候，人們也會加一點枸杞作為配料，但很多人不知道，我們可以將枸杞搭配其他食材一起泡水，能帶來一些意外之喜喲。
1、枸杞+辣木籽
現在很多年輕人，辦公桌上都會放着一袋枸杞，喝水時抓一把進去，水的口感會變得清甜，而且色澤也更好看，更重要的是營養價值也會提升，現在很多上班族加班是常有的事，這時就免不了加班熬夜，但要知道熬夜可是會錯過排毒的最佳時期的，這時肝臟內就容易毒素堆積，而睡前喝上一杯枸杞水的話，或許能穩定毒素不再增長。而且我們也可以往枸杞水裏加入一點辣木籽，對於增強體質是有一定幫助的。
2、枸杞+龍眼
龍眼是很多老年人常吃的一種水果，經常吃的話能提高腦部活躍性，讓思維變得更加靈活，防止老了以後出現痴呆的情況。我們身邊總存在着一些有失眠症狀的人羣，常喝用龍眼和枸杞泡的水，在緩解失眠的同時，還能將體內多餘毒素和濕氣排出，提高我們的肝腎功能，讓身體各器官變得健康起來。
3、枸杞+山楂
最近的天氣每天都非常熱，一熱的時候就容易沒有食慾，若是什麼都不吃，對身體健康可是沒有好處的，我們可以常用山楂泡水喝，能有效開胃消食，也可以將山楂和枸杞一起泡，能很好的排毒化瘀，排出肝臟和腎臟裏的毒素，有助於補滿腎氣，幫助男性朋友恢復身體健康。