不要給嬰兒吃這8種食物, 別等孩子生病了才後悔不已!

不要給嬰兒吃這8種食物，別等孩子生病了才後悔不已！

對於初為人父母的人來説，你絕對不應該給孩子吃一些亂七八糟的食物，畢竟嬰兒的身體免疫系統跟成年人是不同的。其中母乳是你能給寶寶吃的最完整、最有營養的食物。然而，也有必要在他們的飲食中加入一些其他的食物，它們取決於孩子的成長狀態。

開始這種補充飲食的理想年齡是6個月左右。到這個時候，你的寶寶就能夠很好地消化其他食物。一般來説，嬰兒的飲食通常包括一些簡單、清淡的食物，如水果和蔬菜泥。你還需要考慮不要給你的孩子吃的食物，因為它們可能對他們的健康有害。

■不要給一歲以下的嬰兒吃8種食物：

1、糖：

吃太多糖的有害影響是眾所周知的。避免在瓶子或其他飲料中添加糖，因為你只會讓他們習慣吃甜食。

嬰兒的味蕾還沒有完全發育成熟，所以他們不能區分甜的和淡的食物。如果你還想讓寶寶的飲食更甜蜜，那就用香蕉泥或一點母乳來避免這種早期依賴。

2、蜂蜜：

雖然用蜂蜜代替糖似乎是給寶寶的食物增加甜味的一種自然選擇，但用蜂蜜代替糖並不是一個好主意。一歲以下兒童食用蜂蜜與肉毒中毒(一種引起便秘的腸道疾病，可能導致母乳餵養困難)有關。

3、鹽：

就像之前的兩種食物一樣，鹽是用來增強食物的味道的，而且在寶寶至少一歲之前添加鹽是一個壞主意，因為它會嚴重威脅他們腎臟的健康。嬰兒的腎臟發育不足，無法處理大量的鈉。你可以在他們的第一個生日後適量地加到他們的食物中。

4、魚和海鮮：

雖然魚被認為是一種非常健康的蛋白質來源，但不建議嬰兒食用。一些魚類的汞含量很高，會嚴重影響兒童的神經系統。把蝦和其他甲殼類動物加入不到一歲嬰兒的飲食當中是一個壞主意，因為它們的鎘含量會對兒童的腎臟發育和功能產生負面影響。

5、低脂奶製品：

給孩子提供一些健康的動物脂肪是一個好主意。這些食品包括適量的酸奶和奶酪。然而，你應該避免給你的寶寶吃非脂乳製品，因為他們已經經歷了許多消除脂肪的過程，而這些脂肪提供了維生素和卡路里的基本來源。

6、某些蔬菜：

的確，你的孩子應該吃蔬菜來為他們的身體提供所需的營養和維生素。然而，在你不應該給孩子吃的食物中，包括蔬菜，比如:菠菜、海藻等等。

這些蔬菜含有高濃度的硝酸鹽，會引起高鐵血紅蛋白血癥，這種病的特徵是皮膚呈藍色變色。它會影響粘膜，減少血液中的氧氣含量。

7、含咖啡因的飲料：

有些父母不知道給孩子喝含咖啡因的飲料有多麼大的危害，所以我們把他們也列在了清單上。咖啡、蘇打水和茶含有大量的咖啡因和其他添加劑，會抑制鐵和鈣的吸收。他們還直接負責過度刺激嬰兒的神經系統。

8、堅果和預先包裝好的零食：

千萬不要給一歲以下的嬰兒吃堅果，因為它們可能會導致窒息。這些產品可以添加到您的孩子的飲食，一旦他們五或以上，只有在監督下。

讓他們吃薯片、烘焙食品和其他商業產品也不是一個好主意。這些通常含有大量的糖或鹽和其他添加劑，會損害寶寶的健康。

當你的孩子很小的時候，你必須小心控制你給他們的食物。當你開始在他們的飲食中添加固體食物時，你應該意識到它們對健康的影響。

如果你有任何疑問，請先諮詢專家。不要忘記我們在這篇文章中分享的技巧。