女性推薦：有常吃的3種食物，補充營養、改善體質，好吃又健康！

《產科王醫師》，和您一起走健康之路！

1、南瓜棗

南瓜棗可治療感冒、消化不良、肝胃、便秘、腳氣病、高血壓等，還可滋潤腸胃、緩解便秘、美化面部、預防婦科疾病、保護子宮、抗衰老、祛斑防寒、減肥、除蟲、殺菌、防寒、。脂肪從身體排出。

2、椿芽

香椿樹的嫩葉尖，黃綠色，不僅營養豐富，藥用價值還非常高，具有清熱解毒，潤膚明目，防脱髮等功效。焯水後，拌豆腐、炒雞蛋或涼拌都不錯哦。

3、菠蘿

香味濃郁，清脆可口，營養防範，常吃能開胃順氣，解油膩，刮油脂，降三高，美容養顏，抗癌防衰老，促進新城代謝等功效，還可防治感冒咳嗽，補充營養、改善體質，好吃又健康 。