女人愛美，3種食物不重樣，去除色斑，淡化皺紋，改善皮膚粗糙

芒果

芒果含有很多抗氧化成分，適量食用可以使肌膚的抵抗力增強，對因自由基而導致的色素沉積，肌膚起皺紋等有一定的作用，所以適量食用芒果可以起到美容養顏的作用，適合較為頻繁接觸有煙，電腦的人羣食用。

蘆薈

蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物,各種酶和礦物質,具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用,能解除便秘、預防結腸炎,改善血液循環,祛痘養顏,增進全身健康。健康人的體液是鹼性的,常服蘆薈製品能使體液維持鹼性,保持健康體質。每天攝入足夠的蘆薈製品還有助身體減少對食物中油脂的吸收,達到更好的降壓減脂，排毒養顏的作用。

蒲公英茶

蒲公英還可以美容養顏，改善皮膚粗糙，提亮膚色，去除色斑，淡化皺紋，讓皮膚變得光滑細膩，還可以阻止身體吸收脂肪。蒲公英可以用來泡水喝，能夠預防感冒，還可以把人體內的毒素和垃圾都給排出體外，讓你的身體更健康。