花椒
花椒中有維生素A，維生素K的含量都比較豐富，能喚醒沉睡的皮膚細胞，改善皮膚的顏色，補足肌膚的養分，擊退暗沉，經常吃花椒，能排毒養顏，保護皮膚健康的作用。
豌豆苗
豌豆苗裏面的碳水化合物和維生素含量十分豐富，這些元素被人食用後有美容養顏抗疲勞的作用，有預防動脈硬化、消除疲勞的作用；經常吃豌豆苗，可以讓皺紋有所消除，讓臉部顯得年輕，皮膚光澤細滑，美容養顏、滋潤肌膚，好處多多。
香蕉
香蕉作為一種具有多重健康益處的水果，在生活中是非常常見的。香蕉很好吃，有許多人都喜歡吃香蕉，並且吃香蕉對身體有好處，是日常人們非常喜歡的水果，不僅好吃而且營養豐富，是家裏常備的水果之一，而且女人經常吃香蕉也是有很多的好處的，含有大量的糖類物質以及其他營養成份的，對人來説具有充飢、補充營養及能量的功效。
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