説到蒲公英，很多人都是非常熟悉的，而且以前在農村的時候，在春天的時候，很多人就會去採摘蒲公英，然後把它們曬乾之後存放起來，想要喝的時候再拿出來泡水喝，其實蒲公英屬於一種中藥材，而且它的食用價值和藥用價值都是非常豐富的，很多注重養生的人經常會拿蒲公英來達到養生的效果。
蒲公英泡水喝的3大好處：
1、美容養顏
其實蒲公英屬於一種中藥材，而且它的食用價值和藥用價值都非常的高，同時供應當中含有大量的抗氧化劑，可以延緩細胞的衰老速度，從而達到抗衰老的效果，對於一個女人來説，在平時的時候喝一些蒲公英泡水，就能夠起到美容養顏的效果，尤其是對於那些皮膚有炎症或色斑的女人來堅持用蒲公英泡水喝，能夠輻射斑，從而改善皮膚不良的症狀。
2、有助於肝腎排毒
其實用蒲公英來泡水喝就可以清理腎臟內的毒素和垃圾，竟然就能夠有效的提高腎功能，使得我們身體的水腫症狀得到明顯的緩解，而且蒲公英當中含有蒲公英鹼的成分，同時這種成分能夠有效的清理肝臟內的毒素，從而幫助我們的肝臟和腎臟進行排毒，竟然就能夠有效的提高我們的肝臟和腎臟的功能，對身體健康是非常有利的。
3、清熱解毒
其實我們的蒲公英具有清熱解毒的效果，尤其是清肝熱的效果非常的顯著，如果我們的自身存在着肝火旺盛的問題，那麼就可以用蒲公英的葉子來泡水喝，這樣就能夠使得肝癌的症狀得到有效的緩解，同時口乾舌燥的問題能夠得到減輕。
蒲公英曬乾後，能每天泡水喝嗎？
雖然蒲公英的功效非常的多，但是也並不是可以天天都拿來泡水喝的，因為凡事都講究一個度，而且蒲公英本身就屬於寒涼的食物，如果每天喝蒲公英泡水的話，就很有可能會給我們的脾胃造成一定的傷害，嚴重的話還會到我們這些腹瀉的情況，所以不用泡水，可以喝3到4次左右，這樣就能夠起到養生保健的效果了，最好不要天天喝。