養生高手都愛吃的這種蔬菜，利關節、壯筋骨，你可不要錯過了！

捲心菜是我們生活中經常能見到的食物，它有着很高的營養價值，對人有很多好處，深受人們喜愛，那麼你們知道它的好處嗎？

1、利關節、壯筋骨

中醫認為捲心菜性平味甘，無毒，有補髓、利關節、壯筋骨、利五臟、調六腑、清熱止痛等功效。

2、殺死白細胞

圓白菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體，能殺死人體內導致白血病的異常細胞。

3、活血功效

捲心菜的屬性是偏温的，但同時又有辛熱的屬性，所以捲心菜會讓四肢變得温暖，四肢的血脈流動會更加順暢起來。

你們喜歡吃捲心菜嗎？你們家一般都是怎麼個吃法呢？歡迎在下面留言。

（圖片來自網絡）