女人氣血不足一定得多吃這道菜,補氣益血增強免疫力,好吃又簡單

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鵪鶉蛋桂圓湯
鵪鶉蛋10個桂圓15個紅棗4個枸杞適量南瓜適量水適量
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1. 桂圓,紅棗和枸杞備用。
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2. 南瓜準備就緒。
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3. 鵪鶉蛋上鍋蒸熟。
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4. 剝出桂圓肉備用。
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5. 南瓜改刀切塊。
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6. 湯鍋入水煮沸,放入南瓜。
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7. 依次加入紅棗和桂圓同煮。
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8. 大火煮沸轉小火慢煮二十分鐘。
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9. 南瓜軟爛,湯色很贊哦。
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10. 放入枸杞即可出鍋。
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小竅門:
可加入紅糖,根據自己口味選擇!

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