蘋果百利但有一害，危害極大，還很多人還不清楚，早知早受益

蘋果百利但有一害，危害極大，還很多人還不清楚，早知早受益

蘋果是我們日常生活中常常出現的一種水果，蘋果味道香甜，果香怡人，因此蘋果很多人喜歡吃，一天一個蘋果有助於降血壓、有助於緩解便秘、助於降低膽固醇、有助於舒緩情緒、有助於補腦養血等功效，今天的你吃了蘋果了嗎？

蘋果雖好，但也要知道蘋果不是人人都可以吃蘋果，比如：痛經患者不宜吃蘋果，因為蘋果味酸，屬澀滯，容易導致氣血淤滯，月經淋漓不盡。尤其是青蘋果，在寒冷的冬季，會造成行經天數延長，月經量減少，甚至加重痛經等症狀。所以在經期中千萬不要在食用蘋果，以免使生理期的症狀加重哦，愛吃蘋果的朋友一定要注意下哦！

你們喜歡吃蘋果嗎