女性想要不顯老，常吃三種食物，排毒養顏，清腸減肥，去皺抗斑

女性想要不顯老，常吃三種食物，排毒養顏，清腸減肥，去皺抗斑

黃瓜花

其實黃瓜花營養比黃瓜還要豐富。黃瓜花不僅熱量低，脂肪含量少，還含有較高的膳食纖維，食用後能幫助胃腸道蠕動，防止脂肪堆積，具有很不錯的減肥作用

浮屠花菜

浮屠花菜姿態雖然古怪，可是口感很好，進口香脆香滑，並且營養豐富，浮屠花菜的胡蘿蔔素、維生素C及維生素B、B2的營養成分都是很高的，經常食用可以提高免疫力，有降糖降血壓，抗癌防癌的作用。還有清脂刮油瘦小腹的功能，簡直是減肥瘦身者的福音美食。

豌豆涼粉

豌豆涼粉它質地細膩滑嫩，色澤薑黃，口感有豌豆的特殊芳香。豌豆富含粗纖維、維生素C和優質蛋白質，可以增強人體的免疫功能，還有着去斑抗皺美顏嫩膚的效果，高質量的粗纖維更是能夠幫助排毒排便。