銀耳和此物一起煮，潤膚平皺，補充氣血，肌膚白皙水嫩有彈性！

銀耳和此物一起煮，潤膚平皺，補充氣血，肌膚白皙水嫩有彈性！

銀耳是山珍海味中的“八珍”之一，為高級天然滋補食用和藥用真菌，銀耳自古被列為飲食和養生的“上品”。銀耳多糖是銀耳中特有的一種天然成分，能抑制腸道對脂肪和膽固醇吸收，還可促進腸道內益生菌增殖，改善腸道健康。

另外銀耳中含有豐富的天然植物膠質，能使人的新陳代謝增強，血液循環旺盛，皮膚的彈性增強，皺紋變淺甚至消失，可以為肌膚補充豐富的膠原蛋白，使肌膚變得白皙、水嫩、有彈性。

推薦搭配：銀耳南瓜粥

南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質。有防止皮膚粗燥，延緩皮膚衰老，加快皮膚細胞修復，增強皮膚彈性的作用。中醫認為南瓜性温味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。銀耳和南瓜做湯，長期食用可以起到潤膚平皺、補充氣血的效果，令肌膚白皙水嫩有彈性！

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