“止咳果”被發現了,隔天喝一杯,咳嗽感冒都不怕,千萬別錯過
冬季天氣十分乾燥寒冷,家裏又比較暖和,孩子總是愛出門玩耍,一冷一熱的非常容易着涼感冒,大家也都知道,“是藥三分毒”,對身體不好,所以有些家長就會通過食補的方式來預防咳嗽,今天給大家分享一個可以緩解感冒、止咳的水果。“止咳果”被發現了,隔天喝一杯,咳嗽感冒都不怕,千萬別錯過!它就是橙子,營養師大喬説過,橙子具有較高的藥用價值,富含有大量的維生素C,可以有效的預防感冒,提高身體的免疫力。今天小編給大家帶來的是一道橙子撞奶的做法,喜歡的朋友們,那就一起來看看吧!
橙子撞奶
By 草海(來自騰訊.)
配料:
牛奶 1盒 、橙 2個 、白糖 6克 、冰粉 15克
烹飪步驟:
1.備好食材
2.橙子去皮切塊
3.在切丁 放入杯中
4.碗里加入冰粉白糖
5.剛燒開的水到入攪拌二分鐘
6.到入放了橙子肉的杯中
7.等涼
8.大概十分鐘左右就凝固了
9.把牛奶剪開
10.到入牛奶用吸管攪拌橙子凍讓牛奶撞上
11.霸王超市歸一有機牛奶之花式百搭料理
烹飪小貼士:
1、先要辨別該品種是否是臍橙,一般來説,臍橙比甜橙的個頭要大,甜橙多小而圓;絕大多數臍橙是無籽的,而甜橙有籽;除了一些閉臍的特殊情況,臍橙底部都是有果臍的,切開後就像有個小橙子,而甜橙不具備這個特點。
2、不買特大或特小的,中等個頭的最好,直徑差不多在8釐米左右。太大個的臍橙,水分消耗比較大,吃起來乾巴巴的,口感不好。
3、挑選果皮細膩、油胞細小的臍橙,這樣的臍橙皮薄,果實水分較充足。果皮粗糙,特別是果梗部位粗糙的,説明臍橙水分不多。
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