孩子骨骼線閉合，還能長高嗎？

現在孩子普遍很高，也有的孩子家長只能乾着急，怎麼別人家孩子這麼高，而自己家的孩子就是長不高呢？有的家長説給孩子補品也用了，就是不見效果，還有的家長不關心孩子的身高，以為孩子就是“晚長”沒當回事，導致孩子的骨骼線提前閉合。

孩子骨骼線閉合還能長高嗎？其實在骨骼線閉合後一般是不能繼續長高的，骨骺線是骨骺和幹骺端之間的軟骨。骨垢線一般男性比女性閉合的晚，其閉合後證明骨骺已經停止生長。主要是通過X光片判斷骨骺線是否閉合，隨着年齡的增加，骨骺線會慢慢變小直至最後消失。如果是外傷引起的某個關節骨骺線提前消失，這種屬於病理性的，除了損傷關節閉合外，其他骨骺線仍存在的，多數還是可以繼續長高的。

孩子在青春期發育過後，骨骺線就開始慢慢變得閉合了，一般來説孩子的下肢會比上肢閉合的晚，男生會比女生閉合的晚。

那麼我們怎麼來幫助孩子長高

想要孩子長高我們應該知道

1. 首先我們不要給孩子亂吃補品，總以為給孩子吃好的補品會對孩子的生長有幫助，實際上大量的食用補品可能會使孩子的骨骼線提前閉合。

2. 多讓孩子鍛鍊鍛鍊，做一下拉伸、跳躍類的運動。

3. 做到營養均衡，合理搭配孩子的飲食，有的家長覺得孩子吃得越多越好，把孩子養得胖胖的就會好，其實孩子胖了也容易使骨骼線提前閉合。所以合理的飲食，對孩子的生長也是有一定的影響。

4. 給孩子充足的睡眠，現在社會的競爭壓力越來越大，孩子在平時學習的壓力其實也不少，家長不要胡亂地給孩子過多的額外壓力。壓力越大孩子可能在一定程度上就會對睡眠造成影響，孩子在睡覺的時候生長分泌的釋放是最多的，所以家長要給孩子充足的睡眠時間。

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李萍