愛喝小米粥的注意，小米好處多，但別和此物搭配，後悔才知道

愛喝小米粥的注意，小米好處多，但別和此物搭配，後悔才知道！

説到養胃，我們通常第一個想到的就是小米粥了，小米的營養眾所周知，小米粥素有““代蔘湯”的美稱，這個美稱可不是平白無故、空穴來風的，小米可以防止消化不良，小米可以滋陰補腎，可以説是好處多多！

小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。常食可以健脾養脾、養胃健胃、補陽壯陽、養腎補腎、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力、滋陰補陰、祛風、止瀉、消除水腫、養顏！

小米雖好，但切記不要和它一起吃：

1、小米+杏仁：

會引起噁心嘔吐的症狀。嬰兒和虛寒體質的人更忌諱。

2、小米+蝦皮：

容易導致人噁心和嘔吐，甚至會中毒

3、小米+小麥：

都屬於涼性食物，同時吃可能造成脾胃的不適。

4、小米+雞蛋：

一起吃會不太好消化，更會引起腸胃不適，嚴重可能會引起腸胃病。

你學會了嗎？