韭菜和此物一起炒，濕氣沒了，脂肪不見了，皮膚更加細膩
人們都知道韭菜的味道可口，而且營養豐富。韭菜可以做成很多樣式，韭菜餡的餃子、韭菜炒雞蛋，韭菜具有增進食慾的作用，還有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大葱和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜炒海蜇，營養十分豐富，所含的微量元素，能利濕去水腫，排出毒素，經常食用濕氣沒了，脂肪不見了，皮膚更加細膩。
大家喜歡吃韭菜嗎？
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