9種被吹上天的食物，其實並沒有什麼用，快看看被忽悠了嗎？

生活質量越來越高很多人都意識到要吃得營養健康但市面上高營養健康食物五花八門實際上很多並沒有什麼用今天就來給大家盤點這9種，看着很厲害，其實沒什麼用的食物，別落進了商家的陷阱。01駱駝奶近年來名聲越來越響，不少人稱之為“奶中之王”，並且還有商家宣傳它能防病治病。真相：性價比沒有牛奶高，防病治病説法完全不靠譜。關於駱駝奶的功效，沒有任何高質量的研究數據支持，目前國內也沒有針對駱駝奶制定相關的國家標準。明白了吧，沒有標準就容易出現以次充好等亂象...大家要提高警惕呀。

02兒童醬油一些寶爸寶媽們，為了讓孩子吃得更營養，就會專門去買兒童專用的食物，兒童醬油就是其中之一。有些商家也宣稱兒童醬油可以滿足孩子所需的很多營養素等等。真相：國內沒有關於兒童醬油的生產標準。沒有生產標準，哪來的“兒童醬油”呢？不過是商家的一個營銷方式而已。如果是想用醬油來滿足營養素需求，為什麼不多補充其他含量更多的食物呢？

03五穀雜糧粉據説可以美容、減肥，比吃雜糧要方便多了，而且效果好。真相：沒有那麼神，也不是人人都適合吃。食用五穀雜糧粉，血糖生成指數會變高。相當於，本來吃粗糧是為了升糖慢，結果跟吃精糧一點區別都沒有。而且有的商家會為了好吃，在粉里加糖，那減肥和控制血糖的計劃，可就功虧一簣了。

04松花粉據説富含多種營養成分，“包治百病”，是傳説中的“神藥”。真相：別被騙了，最多隻有一點點保健作用而已。食品或保健品，都沒有治療疾病的功效，也沒有一樣食物是可以包治百病的，身體不好，生病了，一定要及時就醫。

05燕窩價格昂貴，一直以來都被認為是非常好的營養補品，可以調養身體，對女性來説還可以美容養顏。真相：燕窩的營養比雞蛋強不了多少。燕窩最主要的營養物質是蛋白質，算是高蛋白食物，不過在日常中，咱們能攝入蛋白質的渠道太多了，這樣一來，燕窩的性價比就不高。其實燕窩在古代，一開始只是貴族間的高級食品，並沒有藥用價值，所以吃燕窩補身體，不如吃雞蛋。

06阿膠零食是近年來很受歡迎的零食，尤其受女性的歡迎，好吃方便，還能養生補血。真相：阿膠是藥，不能亂吃，而且食品的“阿膠零食”，很可能連阿膠的成分都沒有。阿膠是中藥，並且不是人人都適合吃，如果有需要，可以在專業醫生和藥師的指導下食用。至於市面上賣的那種阿膠零食，沒有藥品批號，又怎麼會有藥用的功效呢？

07葡萄籽葡萄籽保健品，據説可以抗氧化、美白、延緩衰老、抗癌...功效多多，非常誘人。真相：商家在偷換概念。對葡萄籽的功效，很多實驗都有一個前提——體外實驗。當成食品吃進體內，就算有白鼠實驗，動物和人體還是有區別的，所以沒有足夠的理論依據去支撐，葡萄籽保健品有抗癌、抗氧化等功效。

08酵素廣告上説，酵素可以美容減肥、塑體燃脂，非常受女性的歡迎。真相：減肥是不可能減肥的。酵素其實是一種發酵製品，跟酶有很大的關係。酶在胃的強酸環境中，很難存活並且發揮作用。所以吃酵素產品，其實跟吃寂寞沒什麼區別。

09解酒藥工作越來越忙，應酬越來越多，市面上五花八門的解酒藥也出現了，來上一粒，號稱“千杯不醉”。真相：基本都是智商税。如今市面上的解酒藥，基本都沒有藥品批號，並且不能緩解酒精給肝臟帶來的傷害，只能説是安慰劑和噱頭了。想要避免酒精帶來的危害，只有拒絕飲酒。

總而言之要有一個健康的身體不如規律作息，健康飲食不要偏聽偏信，小心交了智商税記得點贊哦~