面色蠟黃氣色不好？睡前吃4物，養胃健脾，補血豐胸！

木瓜中的木瓜蛋白酶可以將脂肪分解為脂肪酸；它具有健脾和消除食物的作用。它們可以分解人體中的蛋白質和糖，還可以分解體內積累的多餘脂肪。

黑豆的蛋白質含量高達36％到40％，具有很好的豐胸效果。黑豆中所含的鈣，磷和蛋黃具有健腦補腦的作用，可有效防止大腦衰老變的遲鈍。

花生可以改善我們的消化不良問題。花生含有健康的不飽和脂肪酸，不含膽固醇，所以它的膳食纖維非常豐富，因此每天吃適量的生花生有益於養胃。

薑糖片可以促進新陳代謝並幫助消化，薑糖片中的某些成分還可以使血管和肝臟吸收更少的膽固醇，幫助增強心臟功能，有些女人經常手腳冰涼，經常吃薑片糖可以暖宮驅寒，還可增加抵抗力。