西蘭花是對女人非常有用的抗衰老食物。能減緩女人體內的自由基，從而延緩衰老。西蘭花具有防癌抗癌的功效，降低雌激素水平，可預防乳腺癌的發生，患有子宮腺肌症的女性多吃西蘭花能減緩病情的發展，減輕痛經。西蘭花對大腦智力、視力都有很好的作用，是營養豐富的綜合保健蔬菜。
西蘭花功效雖然多，然而吃的時間不同，功效差異很大。喜歡吃西蘭花的人注意：中午和晚上吃功效大不同，現在清楚還不晚。
你喜歡吃西蘭花嗎？可不要晚上吃影響睡眠哦！
喜歡吃西蘭花的人注意：中午和晚上吃功效大不同，現在清楚還不晚
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