排毒養顏,3招教你清除體內毒素

排毒養顏是女性比較關注的話題，排毒養顏應該要從飲食方面入手，同時也要配合鍛鍊和按摩的方式，這樣可以排除身體內的毒素和油脂，可以擁有健康的身體，同時也可以讓皮膚更加年輕，那麼我們來了解一下，排毒養顏,3招教你清除體內毒素。

1.中醫有八法排毒之説，也是中醫治病的八個基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。具體方法是：汗法用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。吐法就是嘔吐。有時胃裏有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入温開水中飲用幫助嘔吐。

2.下法胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。和法感冒的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。温法主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

3.清法就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。消法人吃東西多了，胃裏消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。補法病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法，比如服用蔘湯。

排毒養顏,3招教你清除體內毒素，排毒養顏需要從多方面入手，排毒養顏應該要多吃促進腸道蠕動的食物，同學應該要注意多喝水，配合相應的運動，可以幫助身體排毒，可以有效避免的絕對多數和垃圾的堆積。