人的情緒會影響人的健康。如果大家每天開開心心，心情舒暢，那麼就會顯得年輕，不會至於衰老迅速。保持心情舒暢，是延緩衰老的最普遍的秘訣了。但是，僅靠心情的舒暢還是不夠的，在飲食方面，也要注意保養呢。據説每天吃一個蘋果，就可以避免生病，雖然這句話並不嚴謹，但是帶給大家的啓示就是，多吃水果，特別是蘋果，能夠有益於健康呢。而我們今天的主角，就是蘋果啦。
這蘋果對於大家來説，可謂是日常最普通吃的最多的水果了，無論春夏秋冬，總能在超市或者市場上看到蘋果。但是由於中國南北長差異大，這蘋果也是有差異的哦，在價格方面，北方蘋果的價格要便宜很多，特別是在蘋果成熟的時候，一斤的價格大概在兩三年塊錢一斤了，但是在南方，水果就比較貴一些了，可能是由於蘋果是生長於北方的吧，如果是運到南方的話，還要加上運輸的費用，就難免貴一些了，許多人就吃不起了。而且由於蘋果屬於生鮮，需要進行特殊方式的保存和運輸，也無意間加大了運輸的成本吧。一些南方地區，蘋果的價格炒到很高，有些地方更是貴到吃不起。而在北方的一些地區，特別是在山東煙台，壽光這些種植水果的地方，到了蘋果成熟的時候，那數量簡直氾濫了，價錢也是非常便宜，人人都能夠吃得起呢。
但是無論貴還是便宜，專家之所以建議大家每天吃一個蘋果，也是有原因的。蘋果含有的營養成分中，可溶性非常的大，極易被人體吸收，所以當我們吃了蘋果後，身體很容易就吸收了，所以帶來效果也要比吃別的水果要好一些，而且身體容易吸收的話，對身體帶來的負擔也非常小。
如果是吃了難吸收的東西，可要花費一些功夫來吸收了，如果是吸收不了的話，也只能排出身體了。吃多少並不重要，吸收好才是真的好。一些吸收不好的人，就可以多吃一些蘋果了，不會對身體造成負擔，還有益於健康呢。而且蘋果由於極易被人體吸收，還被成為“活水”呢！還有就是聖誕節也快到了，這蘋果估計在南方又要炒出高價了。原本今年蘋果產量就不高，再炒一下估計南方人到時候會買不起蘋果了。各地價錢都不一樣，你們那邊多少錢了？
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