家長們都很在意孩子的身高，如果夫妻兩個人都不是很高的話，可能會擔心孩子以後很難長高。孩子的身高確實受遺傳因素的影響比較大，不過飲食、運動和生活習慣對孩子身高的影響同樣不可忽視。遺傳因素是無法控制的，想讓孩子長大之後成為大高個，家長們要在其它方面多下工作，避免一些壞習慣影響孩子的身高增長。
不讓孩子進行户外活動
有些家長擔心孩子在外面會受傷，就讓孩子一直待在家裏，這樣照顧他的時候比較省心。但是長時間宅在家裏，孩子缺乏運動，不利於身體發育，免疫力也會降低。想讓孩子身高增長更迅速，家長應該多帶孩子出去走走，活動量增加，四肢得到伸展，孩子的骨骼增長會更迅速。現在正值夏季，陽光強烈，帶孩子出門時要保護好他的眼睛，家長最好給孩子帶上太陽鏡隔離紫外線，避免他的眼睛受傷害。
縱容孩子挑食
很多孩子都有挑食的壞習慣，但有些家長寵愛孩子，對於他的這種習慣不太在意。其實，這並不是真的疼愛孩子，飲食營養不均衡會阻礙孩子的身高增長。孩子身體的正常發育需要從三餐中攝取足夠的維生素、蛋白質、鈣等營養元素，尤其是鈣元素是孩子骨骼發育必不可少的。所以，在孩子吃飯時，家長一定不要縱容孩子挑食。
另外，家長也要控制好孩子吃零食的量。有些孩子吃飯的時候挑食，可能是因為零食吃太多已經吃飽了。我們都知道，零食雖然美味，但大多數都不健康，其中油炸食品和膨化食品還容易使孩子發胖。過於肥胖不僅影響孩子的身高增長，還會增加他患病的風險。
熬夜玩手機
如今無論是大人還是小孩都離不開電子產品，有些孩子甚至會熬夜玩手機，這樣會影響孩子的睡眠，進而阻礙他的身高增長。孩子身體發育多是在睡眠中進行的，在熟睡的狀態中，他的身體才會釋放出更多的生長激素，骨骼發育才能更迅速。因此，如果孩子有熬夜玩手機的習慣，家長一定要及時制止他。
日常中的小事都會對孩子的身高增長產生很大影響，想讓孩子身高增長更迅速，以上幾件小事家長別忽視。