孩子不喜歡睡午覺是好事?研究表明:這可能會是個“聰明寶寶”
午睡可以説是一個寶寶一天的"必修課程",可以説每個家長都會讓寶寶在午間時分睡上美美的午覺,那麼最近卻有個研究説是孩子不喜歡睡午覺好事,甚至這個研究人員表示:這可能是個"聰明寶寶"
實際上,之所以説孩子不睡午覺是好事,這説明孩子大腦發育已經到達了比較成熟的階段,要知道我們所熟知的嬰兒一天時間內大多數都在睡覺,那是因為他們在這個階段身體和大腦不斷地發育,所以需要大量的睡眠來完成這個步驟。
在這裏可以先了解一下這個睡眠模式,那麼就清楚為什麼孩子不喜歡睡午覺是好事了。
因為睡眠模式是分為三種的:第一種是多階段睡眠,這個睡眠模式即是小寶寶的睡眠模式了,不管白天還是晚上反正就是拼命睡。
第二種是雙相睡眠模式,反正就是晚上一次和中午一次,這個睡眠模式主要集中在1-6歲的孩童。
第三種便是成年人的睡眠模式了,叫做單項睡眠模式,也就是一天的時間裏只有晚上才用得着睡覺。
那麼,孩子不願意睡覺,其實就是因為他們的大腦已經超前發育到第三種睡眠模式,也就是單項睡眠模式了,這也是為什麼別人會説:你家生的可能是個聰明寶寶了。
由此可見,孩子不喜歡午睡確實是好事,那麼如果家長還堅持,甚至強迫孩子睡午覺會有什麼樣的負面影響呢?
強迫孩子睡午覺的負面影響:1. 強迫孩子午覺會造成心理壓力和傷害
因為孩子根本是精神的很,然而家長卻因為這樣的"傳統"愣是要孩子睡午覺,那麼對孩子來説完全是一件心理壓力,明明誰不了還要被強制在牀上動彈不得,對好動的孩子來説實在是折磨的事情,故而家長不應該強迫孩子。
2. 強迫孩子容易引起不良習慣
其實讓孩子午睡有一部分原因是家長自己也想休息,然而如果強迫孩子睡午覺的話,其實他們就會在牀上無聊的時候做些不良的習慣,比方説挖鼻孔或者咬被子,通過這樣的方式來消磨時間。
3. 強迫孩子午覺會讓孩子長不高
有相關研究人員通過一項研究後表明,如果孩子午睡時間佔用太多的話,那麼相對孩子的晚睡時間和質量就會被剝奪,導致的結果就是孩子可能會長不高,所以家長應該警惕,不應該隨便強迫孩子睡午覺。
那麼,既然對孩子不睡午覺是好事,那麼在這段期間家長可以怎麼安排呢?
這段期間可以這麼安排:1. 如果自己睡覺了要把孩子放在防護欄
有些家長確實會利用孩子睡着的這段期間自己也休息一會兒,如果孩子真的不願睡午覺,那麼家長可以把孩子放到兒童防護欄當中讓他們自己玩耍,這樣有相對的保護措施後自己再去午睡,才不會因為沒有自己的監護而導致孩子受到傷害。
2. 讓孩子在這個期間做些運動
在吃完飯不久後,可以帶着孩子做些助消化的運動,那麼在這個期間不僅對孩子的身體健康起到幫助,也能讓孩子在晚上的睡眠質量變好,除此之外也能消磨午間這段時光,讓家長和孩子不會無所事事地度過。
正確科學地培育孩子,其實是現階段很多家長需要注意的,畢竟現如今越來越多的科學研究表明一些"傳統"的養育方式並不適合孩子,所以家長自己不僅要讓孩子學習,自己也要多多學習多多瞭解,才能培育孩子的同時自己也能得到成長。