導語：給寶寶吃輔食，別做錯3件事，看似對寶寶好，實則很傷身，要知曉
一般長到六個月的寶寶，就要開始慢慢着手喂輔食了，光吃奶已經滿足不了寶寶的成長髮育。説到輔食添加，家長們容易弄錯一些事情，這樣一來會耽誤寶寶的正常發育，本來身高可以突飛猛進，但由於輔食吃錯了，導致身高滯後，達不到標準。
給寶寶吃輔食，別做錯3件事，看似對寶寶好，實則很傷身，要知曉！
第一件事——給寶寶吃了米粉後，只吃米粉
寶寶太小，一下子很難接受那麼多的食物，只能先慢慢添加米粉，而有的家長覺得米粉營養挺高的，只給寶寶吃米粉就好了，沒必要再添加別的食物，也有的家長看寶寶吃米粉的狀態很好，而吃別的食物竟不在狀態，就索性讓寶寶只吃米粉。
不管出於什麼原因讓寶寶只吃米粉，做法是不對的！雖説米粉中營養豐富，但也畢竟營養有限，和直接吃到的食材沒法比，那麼隨着寶寶長大，還一直只吃米粉，就無法滿足寶寶的生長需求了。
所以給寶寶添加輔食不能太單一，寶寶適應米粉一段時間後，就要開始慢慢添加一些其它食材，給寶寶增加影響，鍛鍊咀嚼能力。
第二件事——給寶寶常喝肉湯，認為營養高
中國人都愛煲湯，湯很鮮美好喝，又富含營養，但並比是説湯比肉有營養，很多人都理解錯了，成人喝湯時，應該既要喝湯也要吃肉，這樣才能獲取食物中的營養。這是因為湯中主要是水，而且湯鹽量高，還十分油膩，這樣的湯怎麼可以經常給寶寶喝。
所以想讓寶寶從肉中獲取營養，倒不如直接吃肉，而不是喝湯。可以把肉處理成肉糜，做成輔食讓孩子吃下去，不僅攝取了營養，又鍛鍊了咀嚼。
第三件事——添加輔食後，主要喂白粥
有人錯誤的認為白粥很有營養，一些家長經常給寶寶喂白粥，這樣做並不好，因為白粥裏更多的是澱粉，雖然也含有一些營養物質，但微乎其微，如果讓寶寶經常吃，不能促進正常的生長髮育，很容易出現發育跟不上的情況。
所以添加輔食時，可以偶爾喂一次白粥，但不要經常喂，如果是剛開始吃輔食，則不建議吃白粥，而是建議吃強化鐵的米粉，等寶寶慢慢適應米粉後，再慢慢添加別的輔食，這樣做對寶寶成長更有利。
另外要記住一歲內的寶寶不要吃鹽，做輔食時，一點鹽都不能有，過了一歲後再慢慢添加，也要越少越好。不過光在輔食上不加鹽還不行，有些零食裏也含有鹽，儘量不要讓寶寶吃，一些含糖量高的食物也不能吃，如果在輔食期間寶寶就吃了鹽、糖，那麼等寶寶長大一些，會影響今後正常吃飯，極易出現挑食、偏食。
這3件事提前知曉，希望不要做錯，如果已經做錯了，還是及時改正吧，給寶寶的飯菜越清淡越好。