女孩來初潮是一個值得紀念的日子，是女孩走向成熟的“生理標記”。隨着物質水平的提高，女孩初潮的平均年齡提前，這也相當於在提醒家長，如果女兒初潮來得過早，可能會對女孩的身心造成嚴重的影響，甚至會影響到未來的身高。
鄰居家的女兒瑩瑩今年9歲，是家裏的獨女，一家人對待這個寶貝女兒自是寵愛有加。打小開始，瑩瑩想要什麼、想吃什麼，父母都會毫不猶豫滿足她。
瑩瑩從小就是個“吃貨”，不論是正餐還是零食，她都“來者不拒”。因為能吃，瑩瑩的身高體重都遠遠超過同齡的孩子。為此，瑩瑩父母還收穫了不少其他家長的羨慕。
去年的某一天瑩瑩跟往常一樣去上學快到放學的時候，她感覺下腹一陣疼痛，下體還伴隨着一股濕潤，回到家一看，內褲上竟有些許血跡。瑩瑩媽媽看到這一幕嚇壞了，趕緊帶着她去了醫院，醫生一檢查，發現瑩瑩是月經來了。
本以為瑩瑩是得了什麼病，還好只是初潮，一直提心吊膽的瑩瑩媽媽可算鬆了一口氣。可醫生查看檢查結果後説出的一番話，讓好不容易放鬆下來的瑩瑩媽又緊張起來。
醫生説瑩瑩的情況需要引起家長高度重視，瑩瑩的初潮時間過早，胸部也已經發育，是性早熟的標誌。雖然現在看起來瑩瑩比同齡人高，但由於受到體內激素的影響，骨骼癒合提前，瑩瑩的身高已沒有多少生長的空間了，未來身高發育的天花板被限制了。
根據父母對瑩瑩日常生活的描述，醫生表示，引起孩子性早熟的最大元兇可能是飲食。想到孩子早熟是由無節制的飲食習慣引起，瑩瑩父母感到後悔不已。
每個女孩來初潮的年紀不一樣，通常來説，初潮年紀在11-14歲之間都是比較正常的，早於10歲以前是早熟的表現，身高發育等多方面都會受到一定限制和影響。
1） 生理方面的危害
早熟的女孩由於受到體內激素的影響，骨骼線癒合的時間會提前，身高的生長期會縮短。雖然性早熟的孩子看着比同齡人高，但由於未來的增長空間不大，所以成年時會比正常人矮。
2） 心理方面的危害
這類孩子發育比同齡人提前，月經的到來、胸部的隆起，都可能讓孩子遭到嘲笑和孤立。長期下來，孩子會產生自卑、抑鬱等情緒，對心理健康極為不利，甚至影響到生活和學習。
3） 性意識的危害
早熟的孩子由於心智與生理發育不匹配，更容易受到一些誘惑，女孩本就更為敏感一些，早熟極有可能使他們提前發生出現性好奇，存在多種生理發育隱患。
1、合理飲食
控制孩子的進食量，肥胖的孩子更容易出現早熟。不吃反季節蔬果。反季節的蔬果大部分添加了“催熟劑”，這些催熟劑進入到人體，會使得人體生長速遞加快，進而出現性早熟。
對入口的食物進行“除殘”。農藥、塑料包裝裏都會帶有一些刺激性激素髮展的物質，這些物質會殘留在食物上。食用前要對食物進行徹底清洗，除去這些殘留物質，以免引起孩子性早熟。
儘量少吃飼料家禽。現在市面上出售的家禽，絕大部分在餵養時，都在飼料裏添加了快速生長劑，這同樣對孩子來説具有“催熟”作用。
2、慎用“補藥”
很多父母怕孩子營養不良，或為了讓孩子長得更高，就給孩子吃一些保健品或是“增高健腦”的營養品。這些補品當中含有很多激素，長期服用，會促使孩子的激素髮育，從而導致早熟。
3、避免接觸“性信息”
電視、網絡上常常會有一些“少兒不宜”的訊息，如果孩子經常接觸到這些“性暗示”，會刺激下丘腦垂體神經的反射，促進性成熟。
因此，父母要對孩子觀看的節目嚴格把關，對孩子進行正確的性教育，並且不對孩子開兩性之間的玩笑。
女孩本就較男孩發育較早，而當今的飲食、環境等因素，都更容易造成女孩性早熟。作為父母，一定要積極做好預防工作，儘量避免早熟的出現。
即使孩子已經出現了早熟的症狀，也要配合醫生積極治療，只要干預得早，還是有很大希望恢復正常，讓女孩們擁有一個高挑的身材。