雞蛋配此物一起煮,濕氣沒了,腰不痛,腿也不軟,男女該常吃
若你腰腿疼痛得厲害,濕氣重得話,平時可以用雞蛋配上艾草一起煮來吃,常吃此菜不僅能讓體內濕氣沒了,還能讓治療自身的腰腿疼痛,腰不痛了,腿也不軟了,男女都可以試試一吃哦!
雞蛋營養搭配推薦:【雞蛋+艾草】
其實,雞蛋和艾草一起煮,不僅僅能夠排出自身體內的濕氣,還能治好腰腿的疼痛,對於大病初癒的人有較好的滋補效果。
做法:
1)艾草洗淨,鍋裏燒開水,放入艾草焯水,撈出,過涼,切碎
2)大碗中加入糯米粉,麪粉,雞蛋,剁碎的艾草,再加入2克鹽
3)再加水,調成麪糊,熱油鍋,倒入麪糊煎,煎至兩面金黃,切片即可
此外,宮寒和腎陽虛衰型老年腹瀉的人也可以用艾草雞蛋搭配吃,如果你也有這些狀況的話,不妨這個冬天做這道美味又營養的美食吃吧!