隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都把絕大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身體健康，這也就導致身體的亞健康狀況，也導致各種不適隨之而來。關注婦科田醫師，每天會給大家分享一些生活中的養生小妙招，幫大家儘快擺脱身體上的不適，在這裏謝謝大家的支持！
常吃紅薯的好處：
通便排毒
能刺激消化液分泌，增強腸胃蠕動，通便排毒。
抗癌防癌
能幫助促進腸胃蠕動，預防便秘和結腸直腸癌。
降血壓
紅薯的輔助降壓效果主要歸功於其中富含的鉀元素。
紅薯千萬別這麼吃：
長斑紅薯
這種紅薯有病菌，即便把有斑的部位削掉也不行，常吃會中毒。
柿子
果酸可與柿子的單寧、果膠發生沉澱凝聚，形成胃結石。
不要晚上吃
晚上吃易積，不易消化。