寶寶出生3個月的時候，實際上是可以連續睡8、9小時的。小寶寶的睡眠分為幾個階段，有兩個階段寶寶醒來的可能性很高。
如果寶寶習慣了在大人的懷裏睡覺，或者邊喝奶邊睡覺的話，寶寶在晚上醒過來的時候，他就必須找到這種感覺才能入睡，因為對他來説這種睡覺方式是正常的睡覺方式。
寶寶吃夜奶，應該是因為寶寶爸爸媽媽一直都有晚上給寶寶餵奶的習慣，從而讓寶寶產生了依賴心理，所以每天晚上肚子餓了都會醒過來。斷了夜奶習慣最有效的解決辦法就是狠心下來，當寶寶半夜餓醒的時候，假裝沒聽見，他不是真的餓，哭着哭着就會自己睡着，如果不忍心的話就用水來代替夜奶。
還有一個好的解決方法就是要培養寶寶獨自入睡的習慣。他們應該學會在沒有人哄的情況下再次快速入睡。我們要相信寶寶完全可以自己睡覺，寶媽在寶寶沒有特殊情況下介入，寶寶就缺乏安全感。而且寶寶夜間醒來發現有“好處”，如可以見到父母、有吃得、受到安撫、還可以和他們玩等，寶寶是不會輕易放棄這些“好處”的。
所以我認為，二歲的寶寶半夜老是驚醒兩至三次，只要醒來就哭着要喝奶才能再次入睡，是寶媽對寶寶的過度關注的原因，寶媽應該讓寶寶獨自睡覺的習慣。