現在不少寶媽寶爸最關注的就是孩子的身體，誰不想自己的孩子身材高挑體格勻稱呢，影響身高的原因有很多，包括先天因素和後天環境影響，先天因素無法改變，但是這些後天因素影響孩子身體，千萬要注意。
1、忽視孩子成長重要時期
許多家長認為，孩子還小，不必擔心將來的身高，即使現在比同齡人矮一點，青春期仍然可以“竄到”大高一點。因此在孩子小的時候，就會忽略身高的問題。根據有關調查資料顯示，嬰兒期是否進行有效的身高控制，將導致兒童與成人身高之間有10釐米左右的差距。假如等到孩子的骨骺已經閉合或即將閉合的時候才着急，就很難再有辦法來糾正身高問題，將會白白錯失機會。0-3歲是嬰兒生長和發育的黃金時期，對嬰兒身高的關注應越早越好，尤其對於父母身高就不高的嬰兒，從出生起就應特別重視，有針對性地進行身高干預。
建議父母對孩子的生長髮育狀況應有一個大概的把握，定期檢查記錄孩子的身高、體重等信息，並根據《0-18歲青少年身高、體重標準差單位數值表》進行監測，瞭解孩子體格發育所處的位置，一旦出現問題及時進行身高干預。與此同時，要確保營養合理，重視維生素AD的額外補充，保證鈣的攝取，結合科學的鍛鍊和定期體檢，才能為寶寶的健康成長保駕護航。
2、揠苗助長，適得其反
要使嬰兒長高，運動是必不可少的重要因素。調查顯示，適當的運動能刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，加強身體的肌肉、骨骼和韌帶，經常參加體育鍛煉的孩子比不參加體育鍛煉的孩子平均高4-8釐米，身體素質更好。適度的鍛鍊有助於寶寶持續的成長，而過度的鍛鍊會產生不良影響。所以，在運動過程中要注意適度，不可急於求成，長期過度運動容易造成軟骨損傷，肌肉勞損，反而不利於兒童的正常發育。在兒童時期養成健康、合理的運動意識，讓兒童的鍛鍊取得應有的效果，是家長的必修課之一。
要想讓運動發揮積極的正面作用，應根據兒童的性格、體質特點選擇兒童喜歡的運動項目，千萬不要強迫他們做不喜歡的運動，以免引發牴觸心理。根據孩子的喜好，制定合理的運動計劃，強度、時長、項目等都要與孩子的身體狀況相適應，跑跳遊戲、球類、游泳等都是不錯的選擇，但要注意放鬆，同時要保證孩子的安全。
3、挑食偏食
孩子長不高除了上述兩點原因，還有一點比較重要的就是有挑食偏食的毛病，身體缺少維生素AD及鈣元素也會影響成長髮育，因此要從小培養孩子良好的飲食習慣，做到三餐規律，不偏食不挑食，營養豐富。