不論男女，身體有3個“異常”，説明停止長高，一個不佔，恭喜還能漲

孩子是每個家庭的未來，他的生長髮育是家長們關心的“頭等大事”，畢竟身材高挑算是一種優勢，能在以後激烈的就業環境中贏得一席之地，不過現在許多孩子不愁吃喝，但個子依舊不高，如果身體出現以下3種“異常”，説明你的身體停止發育，不能再繼續長高了，若一個不佔，恭喜還能漲。

不論男女，身體有3個“異常”，説明停止長高，一個不佔，恭喜還能漲

第二特徵發育顯著

眾所周知，當孩子進入青春期時，是身體生長速度最迅猛的時期，當然身體的第二特徵也會發生明顯變化，如若第二特徵剛開始發育，那麼不要着急，身體起碼還能再漲12CM，但發育完全，已經很明顯了，那麼發育會停止。

【男生的第二特徵】

：喉結、鬍子、腋毛、變聲期

【女生的第二特徵】

：ru房、初潮、腋毛（有的女生不長腋毛，也正常）

身體肌肉線條明顯

青春期的孩子總是多動的，運動量比孩童時期大了許多，如若摸到自己身上都是硬硬的肌肉，與小時候自己軟乎乎的肉不同，那麼身體的營養會優先供給肌肉，自身得到的營養過少，很難支撐自己再長高，這意味着自己現在的身高與將來差別不大。

身高增長幅度小

一般情況下，孩子會在2個時期身體長得飛快，1是嬰幼兒時期，另1個則是青春期，如若自己處於青春期，但身高沒有明顯變化的，比如1年內只漲了1~5CM的（正常情況下能漲10CM），這個增長速度明顯慢於常人，孩子的發育受影響，再不及時解決很可能會讓孩子的身高止步於此。

在我國缺鐵性貧血患病率很高，嬰幼兒和青春期孩子是高發人羣，鐵是微量元素，因為家長們沒有給孩子特地去補鐵，再加上孩子有挑食的毛病，或者平常飲食不均衡，而鐵影響着孩子身體發育的速度，也是造血元素，所以缺鐵的孩子會貧血，身體沒有血液的支撐不能正常生長，體質也普遍弱。

如何判斷自家孩子是否缺鐵貧血，看自行查看身體有沒有以下描述的6種情況

臉色青中帶白，嘴唇不紅潤，指甲和下眼瞼都泛白，沒有血色。

身體生長速度遲緩，個頭比不上同齡人，身材瘦弱矮小，風吹就倒。

體質不好，容易被病菌入侵而生病，隔三差五吃藥、打針。

胃口不好，食慾差，挑食，不愛吃家裏的飯菜。

注意力不能集中，上課走神，跟不上老師講課進度，學習成績差。

大腦供血不足，時常頭暈耳鳴，眼前發黑，站不穩路。

以上6點中了2點及以上的，多半年是缺鐵貧血導致的，建議家長及時給孩子補充，不要耽誤孩子的發育，可以採用服用鐵劑和食補的方法去補鐵。

【鐵劑】

：孩子的腸胃比較較弱，不能選刺激性大的鐵劑，要選擇對腸胃温和的鐵劑。

【食補】

：多吃含鐵量高的食物，比如牛/羊肉、櫻桃、菠菜、豬血、豬肝（動物肝臟類），採用水煮、清蒸的烹飪方式比較好，飲食清淡一些，切忌油炸、燒烤，能保留食物中含有的營養，不過食補通常要堅持2~3個月才能見效，家長們要堅持，儘量不要中途放棄。

除了餵食含鐵的食物之外，有條件的家長還可給孩子再喂點含有維生素C的食物，比如奇異果、橙子等，能提升身體對鐵的吸收率，還能增強孩子的抵抗力，抵抗外來病菌的入侵，讓他不易生病。