秋季小兒腹瀉高發！家長做好4個預防要點，孩子少受罪

秋季是人體腸胃功能相對較弱的季節，很多寶寶會出現突然腹瀉的情況，讓父母手忙腳亂，擔心不已。有的寶寶腹瀉時，還會出現脱水的狀況，嚴重時會損害大腦器官。所以，家長一定要提前做好預防工作。

其實，想要預防腹瀉並不難，只要掌握這些知識點，就能幫助寶寶避開腹瀉的煩惱！

1、注意飲食衞生

儘管已經進入秋季，一些病毒細菌仍然很容易繁殖，若寶媽們稍有不注意，寶寶的食物就有可能被細菌感染了，從而會引起孩子腹脹腹瀉。雖然我們倡導母乳餵養。然而當寶寶一週歲後，往往因為各種原因，媽媽無法繼續母乳餵養，這時，選擇一款接近母乳又適合寶寶的配方奶成為寶媽的重要工作。

挑選寶寶奶粉時，每位寶媽都會有“選擇恐懼症”，不知道到底該怎麼選？其實，只有適合寶寶的才是最好的奶粉。

2、不要吃冰冷食物

因為季節原因，秋季濕度大，如果寶寶吃了生冷食物，幼小的腸胃無法承受，很容易導致消化吸收功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉的現象。這就需要家長們注意，不要在秋季裏用冰涼涼的食物引誘我們的小寶貝。一週歲以上的寶寶還是更適合新鮮的果蔬汁和適合年齡的營養米粉。

3、不要長時間呆在空調房

秋季天氣仍然很炎熱，家長們一般都會帶着寶寶躲在空調房裏。然而，長時間地待在空調房裏，房間門窗緊閉，空氣不流通，寶寶的呼吸道和消化道的抵抗力就會下降，一些細菌病毒會趁虛而入了，腹瀉、呼吸道感染疾病就都來了。夏天除房間要經常通風換氣外寶寶也需要曬太陽，幫助身體鈣的吸收。一般曬太陽的時間段選擇在早上太陽出來不太熱的時候，可以母子都曬一會兒太陽，再有就是傍晚清爽的時候再出去。

4、注意保暖不要受涼

千萬不要以為天氣熱，身體就不會着涼，當寶寶大汗淋漓之後，被風吹或者是衝冷水澡，這樣很容易感冒。若是在睡覺時沒有蓋好被子，小肚子也會着涼，腹部着涼是導致寶寶腹瀉的最主要原因之一。

所以，在空調房中，一定要記得給寶寶蓋個小薄被。

除了以上4個方面，秋季預防寶寶腹瀉，勤洗手和勤補水也是非常重要！