它是窮人阿膠,女人常食用補氣養血,面色紅潤,更顯年輕
人們常説時光是一把殺豬刀,年紀越大女性朋友就會漸漸衰老,然而現在很多女人都是不信這個的。因為人們生活條件慢慢變好,更多的人比較注重養生,常常會吃一些食療效果比較好的食物,通過食物來滋補肌膚,讓皮膚變得更好也有人會用昂貴的護膚品去做美容,讓自己的皮膚嫩如少女。它是“窮人阿膠”,女人常吃補氣養血,面色紅潤,更顯年輕!
其實今天小朋友給大家分享的這種美食,就是紅豆糕,相信大家都有吃過美味的紅豆吧,我們平時在熬粥,打豆漿的時候都會用到紅豆。紅豆中富含大量的鐵元素和花青素,對於女性朋友補血益氣,美容護膚有很好的幫助。
而香甜美味的紅豆糕,做法簡單,味道又好,軟糯香甜又營養,女人越吃氣色越紅潤,才能更顯年輕,下面就給大家分享一下紅豆糕的製作方法,做紅豆糕,除了和麪粉一起做蒸糕之外,我們還可以和純牛奶一起製作美味的小糕點,既能補血,還可以幫助補鈣。
用牛奶和紅豆一起製作美味的紅豆切糕,首先我們要準備好食材,紅豆一小碗,糯米粉60克,老冰糖一塊,紅薯泥,食用油,白砂糖。首先做蜜紅豆,我們先把紅豆清洗乾淨放在冰箱裏面,凍過之後,然後放入鍋中,加入清水,再放入一塊老冰糖,大火煮沸,把紅豆煮熟之後,變成軟糯香甜的蜜紅豆。
然後再把蒸好的紅薯,幫助我能加入少量的白砂糖,按壓成紅薯泥,放入少量的糯米粉攪拌均勻,揉搓成光滑的麪糰,塗上少量的食用油,蓋上保鮮膜,醒發20分鐘左右,然後擀成餅狀。接着在電飯鍋裏面先放一層蜜紅豆,再放一塊兒,糯米餅,按照這樣的順序依次疊加全部放入鍋中之後蓋上鍋蓋,蒸20分鐘即可出鍋。