情緒表達指的是我們用來表現情緒的各種方式。寶寶的具體表現通常有以下兩種方式。
使用姿態表達
使用姿態表達關於社會環境和社會關係的非言語情緒信息。
比如，要求擁抱。模仿喝水或吃東西的動作
移情
對別人的情感表現出移情的表現。
比如，安慰摔倒或者撞傷膝蓋的小妹妹。對小朋友表揚時鼓掌擁抱等。
每個孩子理解和控制情緒的能力不一樣，如果孩子們能夠懂得"控制情緒"，就能更清晰地分辨和表達自己的情緒，而這些，都是可以通過後天的學習和鍛鍊習得的 。
那麼如何教會孩子控制情緒呢？下面有一些小方法。
01 教會孩子合理宣泄
在孩子有情緒的時候，家長要教會孩子進行合理的進行宣泄，就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣泄的，只不過宣泄的方式不是太一樣。
家長可以告訴孩子，宣泄情緒的方法，比如：哭，或者與人進行交流，又或者可以進行運動，讓自己的情緒在運動中宣泄出去，負性的情緒需要疏導出去，不要憋着，這樣不利於孩子的身心健康。
（圖片源自網絡）
02 轉移孩子的注意力
家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候，要想法設法的轉移孩子的注意力，將話題引導到孩子感興趣的事件上來，
比如：他（她）感興趣的故事裏的主人公遇到這樣的事情後，是怎樣表現的，讓孩子從榜樣的身上吸取教訓，學會控制自己的情緒，逐漸的成長起來。
（圖片源自網絡）
03 交流溝通
在孩子不能控制自己的情緒後，我們要待孩子冷靜下來後，和孩子聊聊發生情緒的原因。
儘量用孩子能聽得懂的語言去和寶寶交流，讓寶寶明白這這樣做的後果是什麼，那樣做又會是什麼結果，讓寶寶自主選擇結果，這樣有助於幫助寶寶建立良好的溝通習慣。
04 正確認識和重視孩子的情緒
家長要正確的認識孩子的情緒，必須重視孩子的情緒。讓寶寶明白情緒並不是不能宣泄，而是需要找到正確有效的方式轉化為積極情緒。
5、教會孩子控制情緒的一些小方法
在孩子不會控制自己情緒的時候，家長要教會孩子控制情緒的方法。
家長要教會孩子深呼吸，或是到一個安靜的地方呆一會兒，或者自己去數數字，等自己的情緒平穩後，再來解決自己面臨的問題。
（圖片源自網絡）
最後，每個寶寶都是獨立的個體，代養人及老師都是寶寶情緒的引導者，我們要找到適合自己寶寶的情緒引導方法，不要生搬硬套。
最後願我們的每一位家長都能夠了解寶寶的情緒並且能夠幫助寶寶進行良好的自我控制。