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在寶寶出生後，要説寶媽們最頭疼的事，除了夜奶外，哄寶寶入睡肯定是其中一項。
很多大人都會發現，哄孩子睡覺太難了，家長拼盡全力哄了半天，孩子還瞪着眼睛瞅着你，或者好不容易睡了，一放下就迅速醒了。
於是家裏有寶寶的大人們，都紛紛摸索哄睡的十八般武藝，最常見的就莫過於搖晃哄睡了。
搖晃哄睡這一方法來源已久，“搖牀”這一專為孩子打造的牀，從古至今，雖多有改良，但基本“搖晃”的功能是一直保留的。
在印象中，就有小時候隔壁的嬸嬸，一邊哼着歌，一邊搖着寶寶的小牀，寶寶很快也就睡着了。
還有很多寶媽，抱着寶寶，在房間裏走來走去，託着孩子的手臂輕輕晃動，也是差不多的哄睡方式。
然而很多人沒想到的是，這樣一個再常見不過的哄娃睡覺的方法，居然對孩子充滿了殺傷力！
爺爺哄7月大寶寶睡覺，不想竟哄成腦癱，醫生：別再這樣哄娃睡了
看到了一條來自醫生的朋友圈警告：
不過每個人搖晃的幅度也是不一樣的，男人手勁大，可能沒有女性的手法温柔，於是在爺爺再一次這般哄孩子睡覺時，意外發生了。
孩子不僅怎麼哄都不睡，還又哭又鬧發起了高燒。家人急急忙忙送去醫院，孩子卻被查出顱內出血，後來更是被確診為腦癱！
爺爺也很難相信，好好地哄孩子睡覺，怎麼還哄成腦癱了呢？才7個月月齡的孩子啊，就這樣被毀了。
在人們的常識中，這樣哄娃睡覺的方式，由來已久，也沒見過這樣哄出事的，會不會是另外的原因？
確實，這種方式已經存在很久了，不少這樣的孩子，包括兜媽自己，都健健康康地長大了，但這並不能説明這方法沒錯。
其實家長若是有心，網上查一下也就知道，這樣的事例不在少數，只不過是沒發生在自己身邊罷了。
而且大部分女性的搖晃手法其實很温柔，對孩子也造不成太明顯的傷害。
從這裏想必大家就捕捉到了一個重要信息：温柔。
沒錯，只要不長期過度搖晃寶寶，對孩子造成的傷害是很小且不明顯的。
搖晃寶寶入睡，存在哪些危害？
1. 導致寶寶頸部受傷
抱過孩子的都知道，小寶寶的腦袋會比較重。事實上，小嬰兒的腦袋重量是能佔到身體總重量的一半的。
加上小寶寶的頸部、頸椎等部位發育未完成，骨頭是不足以支撐起孩子的腦袋的。所以若是用力搖晃寶寶，就極有可能導致孩子的頸部受傷。
小嬰兒的腦袋其實也並能發育完全，若大人持續性地搖晃孩子入睡，會使孩子體內血液不斷湧向大腦，從而造成寶寶腦部的一個暫時性充血。
這種情況容易在孩子長時間難以入睡的情況下發生，所以家長髮現搖晃了好一會兒孩子還沒入睡，就要注意了，最好停下搖晃動作，換種方式哄睡。
3. 引起寶寶搖晃綜合徵
很多人大概還不知道，長期搖晃孩子入睡，孩子還有可能患一種叫做“嬰兒搖晃綜合徵”的病。
這種情況是比較嚴重的，通常在突然劇烈搖晃、或長期快速搖晃的情況下，會引起血流受阻，從而對寶寶腦部造成較大傷害。
看到這，很多家長會覺得苦惱，因為雖然搖晃很危險，但自家孩子是除了搖晃外，其他哄睡方式都不管用的，孩子不睡照樣對身體發育不好啊！
其實家長也不用過於擔心了，因為若是能保證把握好度，做好輕微幅度、有規律的搖晃，是能讓寶寶感到舒服，從而較快入睡的。
可若是家長拿不準自己能否把握這個度，最好還是選擇其他安全的哄睡法吧！
要想成功、安全地哄寶寶入睡，就要先知道寶寶為何入睡困難。
其實小嬰兒和大人不太一樣，他們天生是不能自主入睡的。
比如大人們累了一般沾枕頭就睡，可寶寶困了，中樞神經系統反而會保持高度清醒，越是疲倦，寶寶反而會因處在興奮中，導致無法放鬆好好入眠。
到這，有些家長或許就能抓住關鍵信息了：無法放鬆。
那麼，家長要做的就是讓寶寶能放鬆下來，漸漸引導孩子進入睡眠狀態。
人在犯困的時候，一般都會有相應的小動作，如打哈欠，雙眼無神等，孩子也一樣。
家長要摸索出孩子的睡眠規律，比如在什麼時間容易犯困，犯困的時候會有什麼表現。
很多寶寶在犯困時會揉眼睛、或是心情煩躁哭鬧等，家長要及時捕捉住這些信號，及時“遞枕頭”。
2. 安撫孩子情緒，讓孩子平靜心情
發現孩子犯困了，就要安撫孩子的情緒，讓孩子儘快平復心情，做好睡前準備。
若是孩子手頭還正做着其他事，家長可以用輕柔的話語引開孩子的注意力，暫停易讓孩子興奮的活動。
3.創造舒緩環境，給予陪伴
在孩子準備入睡的時候，家長要為孩子創造舒適的入睡環境，比如哼搖籃曲，或給孩子安撫奶嘴。家長要在旁陪伴，這樣孩子會有安全感，會更容易放鬆利於入睡。
3. 訓練孩子自主入睡
小嬰兒一開始不會自主入睡，但在4個月後，家長就能訓練孩子自主入睡了。此時家長一定要讓孩子的睡眠形成規律，比如遵從先吃然後玩再睡這麼一個流程。
然後再從上面的從讀懂犯困信號開始，讓孩子習慣這種較為自主化的哄睡方式。
更重要的是，要讓孩子區分開白天黑夜，白天讓孩子充分“放電”，晚上才好入睡“充電”。堅持這種方式，長此以往孩子也就形成生物鐘規律，能夠自主入睡了。
孩子想要好好健康發育，良好的睡眠是必不可少的，並且寶寶入睡快，家長也能輕鬆些。但哄睡的方式家長們一定要用對，否則就得不償失了。