促進身體健康的食物，女人堅持吃，促進消化，滋養肌膚，誰吃誰好
松菇 松菇還有着降低血壓及降低血糖的作用，高血壓患者食用較好。松菇中的多糖是蘑菇的一種蛋白多糖，可以抑制癌細胞的生長，尤其針對胃癌。
多寶魚 多寶魚中的完全蛋白質含量較為豐富，這是其它魚類無法比及的，如黃魚含17%、帶魚含18%、鮐魚含21%、鰱魚含18%、鯉魚含17%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。
魚翅 美容養顏延緩衰老，是人們吃魚翅的最大好處之一，始終不得含有豐富的氨基酸和蛋白質，它還還有一些膠原蛋白，這些物質都能，滋養細嫩肌膚，能增加皮膚彈性，可以淡化色斑防止皺紋生成，也能讓人們的皮膚保持在年輕狀態。