一個好的腎臟是男性健康的標誌，這是大多數廣告宣傳給人帶來的影響。
雖然有些片面，但保護好自己的腎臟是非常關鍵的。
無論男性或女性，腎臟在人體內負責排出尿液和維持體內酸鹼平衡的作用。不健康的生活方式會使腎臟負擔加重，增加腎臟疾病的幾率。
當今社會飛速發展，給社會提供燃料的當然是一個個辛勤的勞動者。
在為美好生活努力的同時，切勿透支自己的健康。
熬夜、喝酒、飲食油膩等似乎已成為正常的生活狀態。許多人在這些錯誤生活方式的引導下已經走向了慢性腎炎，如果再不懸崖勒馬，尿毒症可不是危言聳聽！
俗話説：“冰凍三尺非一日之寒”。
尿毒症也不是一兩天形成的，尿毒症是慢性腎衰竭和急性腎衰竭的晚期階段，就目前的醫療水平還無法完全治癒尿毒症。
想要遠離尿毒症，就要趁早下手！
為什麼越來越多的人得尿毒症呢？其實和一些壞習慣有很大的關聯。
1、熬夜
尿毒症的主要發病人羣年齡是15-49歲的，這個年齡段幾乎就是一個人的青壯年時期。
這個年齡段也是熬夜的主力軍，有熬夜玩遊戲的、熬夜工作的、熬夜學習的等等，感覺自己精力旺盛，肆意揮霍。
其實不然，中醫認為熬夜傷腎，長期熬夜會導致腎氣不足、腎虛。是造成尿毒症的潛在因素。
2、憋尿
城市白領族，整日的工作都在辦公桌、會議桌之間反覆。工作內容繁雜，忙碌是主旋律，不少人習慣憋尿。
而腎臟就是負責排出尿液的，尿液中充斥大量細菌，長時間停留在腎臟、膀胱中，對身體的損害不言而喻。
憋尿除了對腎臟不好，對整個泌尿系統損害也很大。一旦出現炎症，也就給尿毒症埋下了隱患。
3、飲料酒水
腎臟主管調節人體內酸鹼平衡。
當這些混合色素、酸、甜、酒精的物質長期大量存在於人體內時，無疑會增加腎臟代謝負擔，使得腎功能水平降低，增加腎臟疾病的風險。
4、亂吃藥
亂吃藥也是現代社會衍生出的一種奇怪現象。很多人盲目相信保健品的功效，且不論這些保健品是否三無產品，即使是合格的保健品，也不需要長期服用。
還有些患者，如高血壓、高血脂人羣，想要減輕病症，不遵醫囑私自加大藥量。這種盲目的亂吃藥行為也是造成尿毒症的一大原因。
除了上述4個因素會導致尿毒症，生活中還應該注意飲食少鹽。
過量的鹽除了會增加腎代謝的負擔，還會引起高血壓，而高血壓又會增加得腎臟疾病的風險，食鹽過量也是會間接造成尿毒症的。
據流行病學統計，國內的尿毒症發病率為1.7%，並且這個數據還在上升。
儘管現在有多種治療尿毒症的方法，如藥物、手術甚至可以腎臟移植，但都沒有根治的辦法。
想要遠離尿毒症還是得從自身做起，改掉那些不利於身體健康的壞習慣，在追求美好生活的同時也保護好自己的腎臟。