胃不好的人，這4物堅持每天吃，或助你養胃護胃，胃部更健康！ 1、猴頭菇：猴頭菇是大家公認的“養胃王”，具有健脾養胃、安神、抗癌的功效。胃不好的人，平時就可以多食用一些猴頭菇，能夠很好的滋養胃部，讓你的胃部更加的健康。
2、南瓜：南瓜有很好的保健作用，是養胃的好東西。不僅是非常易消化的食物，還可以保護胃黏膜。對於有胃病的人來説，常吃南瓜是保護胃部的一種不錯選擇。
3、蘋果：蘋果是我們生活中常見的一種水果，不僅含有多種維生素和礦物質，同時還含有大量的花青素。如果經常吃，不僅可以養胃健脾，還可以美白皮膚，對胃部很有好處。
4、黑糯米：黑糯米是生活中常見的食物，黑糯米表面含有大量的花青素，這是一種存在於植物中的可溶於水的天然色素，是一種強有力的抗氧化劑，可以阻止自由基對人體的傷害，保護胃黏膜。