調查顯示：超5成兒童未達遺傳身高，把握這3“猛長期”是關鍵

説起孩子的身體發育，家長們最操心的就是身高，當代社會對身高方面要求還是比較高的，不少工作對身高有要求，包括孩子未來擇偶，身高也會被當作一個重要的條件。

家長高孩子就一定高嗎？並不是！

家長普遍認為，孩子身高由基因決定，如果自己能提供良好的基因，那麼孩子未來的身高就不用發愁了，可實際情況並不如人意。

《中國兒童身高管理現狀研究報告》中指出，我國有超過5成的兒童未達到遺傳高度，還有3成的孩子發育緩慢。

研究報告的結果其實在變相説明，就算孩子擁有良好的基因作為發育基礎，也有很大概率無法達到遺傳身高。

孩子未來的高度不僅需要良好的基因作為基礎，後天因素同樣重要

孩子身高發育首先需要一個良好的基礎，基因方面的優勢會創造一個較好的發育平台，而後天因素會影響身高生長的情況，包括運動、睡眠質量以及營養攝入等等，忽視了任何一方面，都會對身高發育造成阻礙，繼而影響孩子的最終高度。

孩子發育中不能錯過的3個“猛長期”

1、3歲前

該階段是孩子的第一個猛長階段，尤其是1歲前，孩子的發育速度最快。醫學研究發現，新生寶寶0到1歲期間，身高會從50釐米左右，快速增加25釐米，而1至3歲階段，身高又會增長近25釐米，理想條件下，寶寶的身高會在3歲時達到95釐米到100釐米，如果沒有抓住這個關鍵期，導致身高發育受阻，那麼首個猛長期的發育結果，就會影響後續的身高發展。

2、3至10歲

該階段孩子身高方面的發育，雖不會像早期那麼快速，但也會隨着年齡增長穩定發育。雖然孩子身高穩步增長，但短時間內看不出明顯的變化，家長們可以對比整個階段的身高增長情況，就會發現孩子長高了很多。

3、青春期階段

家長們對孩子該階段的發育特點是比較熟悉的，大部分孩子進入該階段，身高方面的變化相比3至10歲會更加明顯，個子會猛躥，但只要身體發育成熟，骨骺線閉合，身高就基本定型了。

孩子達不到遺傳高度，多半是錯過了首個“猛長期”

前面我們提到，除了基因優勢，後天因素也影響着孩子的身高，其中首個“猛長期”也就是3歲前這個階段，家長要特別注意。

該階段內，孩子會逐漸從母乳過渡到輔食，再過渡到吃普通飯菜，如果家長忽視了營養搭配，那麼營養攝入不足就會對長個造成阻礙。建議家長根據孩子發育特點，及時安排輔食和普通飯菜，並幫助孩子接受進食模式的改變，這樣才能滿足孩子對營養的需求，保證身高方面的發育。

各位家長，你家娃是否達到了遺傳身高標準呢？如果錯過了第一個“猛漲期”，一定要抓住後2個，至少讓孩子達到遺傳的身高。

（配圖均來自網絡，侵權刪。）