甲狀腺是人體重要的內分泌器官，但近年來越來越多的人在我們周圍出現甲狀腺結節。我們都知道，如果體內碘異常，很容易刺激甲狀腺組織增生和甲狀腺結節，但每天的不良習慣，如熬夜、精神壓力等，也會導致乳腺結節的發生。
當有乳腺結節也不用過於擔心，一定要及時去醫院進行相關的檢查和調理，按照醫生的囑咐進行治療和定期複查，除此之外在日常生活中也可以通過食療的方式來幫助輔助治療。甲狀腺結節的人，牢記2吃、2不吃，身體可能感激你
2吃
木耳
木耳中含有豐富的營養物質，能夠幫助促進體內的血液循環，緩解甲狀腺結節的情況，達到消腫散結的目的，而且還能夠提高新陳代謝速率，維持內分泌平衡，緩解甲狀腺組織增生的情況，抑制乳腺結節的增大，所以在日常生活中，多吃點黑木耳，結節或許能夠慢慢的變小。
山藥
山藥的營養價值也很高，在日常生活中多吃山藥能起到養胃、健脾、補肝補腎的作用，還能維持內分泌平衡，對緩解甲狀腺結節病有很好的幫助，有助於抑制甲狀腺結節的生長，起到消腫消結的作用，使你的身體變得更健康。
2不吃
不吃辛辣食物
有些人在日常生活中喜歡吃辛辣的食物，如麻辣燙、火鍋等，但對於甲狀腺結節的人，最好學會避免吃某些食物。
因為辛辣刺激性的食物會刺激到人的甲狀腺，會誘發結節增大，誘發甲狀腺組織增生，這樣就會加重身體的病情，不利於病情的好轉，對身體的健康非常不利，所以在日常生活中這類的食物最好還是少吃為妙。
不吃營養過剩的發物
如果患上了甲狀腺結節，在日常生活中像那些營養過剩的發物，比如羊肉，螃蟹、蝦類等最好也要少吃，這類的食物很可能會誘發身體產生大量的激素，導致內分泌發生紊亂，這樣就會加重甲狀腺結節的病情，導致結節變大，不利於身體的恢復，所以這類的食物最好也要學會忌口。