當有以下症狀時你就要判斷自己體內是否有濕氣了,當症狀超過三條,就要重視濕氣過重將會導致的危害：
1、舌苔經常發白發黃,牙齒壓迫舌頭會留下明顯的舌苔印記。
2、睡覺時不自覺流口水。
3、臉上油膩,洗完臉不過半天又油膩,頭髮愛出油。
4、大便不暢,黏在馬桶上不易沖掉。
5、無精打采,沒有食慾不想吃東西。
6、小腿腫脹,耳穴潮濕。
去除體內濕毒的好方法
材料：挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。（注：有條件的最好用土雞蛋）
方法：半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然後馬上將帶殼雞蛋放進鍋裏煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱包皮，請注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的（因為太燙），主要是眼睛和額頭，然後把面部其他位置都滾到，直到雞蛋沒有熱度。
症狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點點，説明有風氣，風氣的大小根據小點點的大小和數量不同而不同。如果蛋黃變黑，説明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個自己都可以根據肉眼判斷。
另外，根據這個方法，還可以將下身、四肢、前胸和後背的濕毒和風氣吸出來。其中下身（外陰）和腿上的風氣呈現條形狀，與臉上和上身不同。
適用人羣：所有人，尤其是身上容易起風包，並且經常在潮濕的天氣裏身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用了。另外，生過病和小產過的女性尤其適用。
1、雞蛋一定要熱，如果不熱了，可以再煮一下繼續滾。
2、第一次使用滾臉後，額頭會很癢，是因為風氣被吸出來了。第一次在胳膊和腿上使用後，小腿和肩膀會很癢，這也是風氣和濕毒被吸出來的信號。下身被吸後，明顯不再腫脹和有異味。
3、如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風氣和濕毒還比較嚴重，那麼可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，就我個人而言，因為我從小沒有使用雞蛋滾過，而且身上濕氣較大，所以持續使用了一個多月才將濕氣全部勒出。很多人剛出生就被用雞蛋滾過，他們定時（比如每個月一次）使用雞蛋，一次一兩個雞蛋即可將毒氣和風氣祛除乾淨。