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只有當了父母，才能體會到養一個孩子要操多少心，不僅是要為孩子的衣食住行工作奮鬥，對孩子的成長髮展也是顧慮重重。
而要看一個孩子的成長，除了智力方面和文化素質的提升，我想最直觀的變化還是體格上的發育。
我們常喜歡把正在長身體的孩子比喻成茁壯成長的樹苗，對於孩子的身高問題，也是引起了一些家長的特別重視。
而不論是父母本身還是身邊的長輩，都喜歡預測一個孩子的身高，還特別喜歡從遺傳角度來進行推測，於是便出現了\\\"爹高高一個，娘高高一窩\\\"的説法。
可遺傳的力量真有這麼大嗎？這種説法確實也引起了人們的爭議，還不懂的父母，應該看看科學的説法解釋。
一：孩子的身高真的由父母決定麼？我見過很多人根據家長的身高來預測孩子未來的身高，這種看似依據遺傳學的説法是正確的麼？説實話也不見得。
首先我們應該明白，關於寶寶的身高，遺傳因素只是其中一個原因，但絕對不是百分之百的也不是絕對的！
站在醫學方面較為科學的做出解釋説明：受精卵所攜帶的遺傳基因50%來自母體所排出的卵子，50%來自父親一方所提供的精子。
而卵子是由母體內的卵母細胞發育而成，精子是由父親體內精母細胞中的細胞核發育而成，細胞核幾乎可以攜帶人體當中所有基因，所以即便沒有細胞質的參與，還的父親依然可以為寶寶提供50%的遺傳基因。
其次，即便所有受精卵中的線粒體都是由母體提供，但線粒體中所攜帶的遺傳基因只有極少的一部分，並不會對受精卵所攜帶的遺傳信息造成太大的影響。
這樣就可以説明，在遺傳因素上，父親一方的基因影響率其實可以説是高於母親一方的。
二：影響孩子身高的因素針對影響孩子身高的因素，遺傳基因這一方面也確實不容小覷，可以佔到百分之七十的影響概率。
而除了遺傳基因外，30%的後天因素對孩子身高的影響，主要還是後天的成長髮育環境，比如飲食、運動、睡眠、生活環境等，都會對孩子的身高有影響。
例如説，很多人或許小瞧了睡眠的質量、時間長短對孩子身高起到的影響效果。
這是因為孩子在睡眠過程中會分泌大量的生長激素，夜晚分泌的量要比白天高很多。尤其是夜晚剛入睡後的1-2小時，是生長激素分泌的最高峯，這個時間段一定不能打擾孩子的睡眠。
所以要是希望孩子能長個高個子，家長就要多注意孩子的生活習慣方面的養成。
三：如何儘可能提高孩子身高1.飲食方面的搭配
人們常説的\\\"喝牛奶長高個\\\"其實起到作用的就是其中的鈣物質。鈣、磷、鎂等礦物質都是組成骨骼的最基礎元素，因此充足且適當的鈣物質補充對於骨骼的成長顯得相當重要。
孩子小的時候，家長們應該注意在飲食方面的均衡搭配，避免孩子出現挑食現象，當孩子出現一些物質元素缺失時，也可以尋求醫生給出的科學專業建議，補充身體所需物質元素。
2.鼓勵孩子多運動鍛鍊
各種數據表明，經常運動的孩子比不運動的孩子長的好。很多孩子不喜歡外出活動，喜歡賴在家裏玩手機打遊戲，這樣的生活方式是非常不健康的，也是不利於孩子身體發育的。
所以建議家長們多主動鼓勵孩子多運動鍛鍊，而且在運動方式的選擇上，最好還是給孩子選擇有氧運動，例如跑步游泳或者打羽毛球、籃球等。
3.保證睡眠質量
我們都知道，新生兒睡眠時間比較長，一天中大部分時間都是在睡眠中度過的。而當孩子慢慢長大，從每天的14-20個小時，縮短到12-14個小時，等到孩子長到4、5歲時，睡眠時間變為11-12小時。
如果得不到充足的睡眠，或者是睡眠質量不好，就會造成內分泌失調，不僅影響孩子第二天的精神狀態，時間久了，也會導致孩子的身高發育受到不良影響。
孩子的健康是我們最大的願望，但是我們也不要太過刻意的去幹涉孩子自然的成長規律，任何事情還是要以孩子本身為主，我們需要做的就是在一定的範圍內，給予正確積極地引導和比較，幫助孩子成為一個優秀之人
我是鯨魚奶媽，也是3歲寶寶的媽媽，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
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