寶寶睡不好覺，可能是父母進入了這些誤區

寶寶的睡覺問題一直都讓父母為難，因為孩子的睡覺實在是太不準了。有時候白天睡覺晚上鬧，有時候到了半夜突然醒來。孩子的睡覺問題讓父母苦惱不已，但是為什麼有的寶寶就睡得很安穩，有的寶寶卻難以入睡呢？

想要回答這個問題，其實只要看一看父母在生活中是如何照顧寶寶的就知道了。寶寶睡不好覺，可能是因為以下這幾個誤區，如果父母能夠避開這些誤區，那麼寶寶絕對會睡得很香。

1.寶寶玩得開心

寶寶玩得開心的時候父母們一定很高興吧，因為父母們覺得只要寶寶玩得很開心，那麼他就會消耗很多精力，他們睡覺的時候就很香了。但事實上剛好相反，當孩子越缺覺的時候，他們就會越敏感，往往這個時候他們越睡得不踏實，因為過度疲勞的時候，寶寶睡覺過程會很難安定下來，越困越哭，這個時候想把孩子哄睡就有點困難。

2.寶寶天生睡眠少

還有父母説孩子天生睡眠就比較少，其實這也是一個誤區。很多父母總是想用這個理由來掩蓋自己養育孩子不當造成的睡眠問題。也許有時候父母自己還沒睡，只不過是因為燈沒關或者是孩子説了幾句夢話，這個時候父母可能就會抱着寶寶説寶寶睡醒了，不知道是寶寶醒了還是父母醒了。生活中確實有一些天生不愛睡的孩子，但是如果自己的孩子不是這樣的，那就千萬不要用這個結論去解釋自己的孩子。

3.白天睡得太多了

很多父母總覺得孩子白天睡多了，那麼晚上自然就睡得少，其實這個理論並不準確。如果白天孩子能夠按時充足的小睡，那麼他就能夠保證孩子一整天都有一個好的狀態，因為孩子本來就喜歡睡覺，有時候白天成人睡兩個小時就足夠了，但是對孩子來説還遠遠的不夠。所以孩子瞌睡了就讓他睡，千萬別把孩 子拉着不讓睡覺。

4.精神好就是不困

父母一定要知道，嬰兒的睡眠信號和大人是完全不一樣的，成人困頓的時候他們就不想動了，但是嬰兒卻剛好相反，嬰兒一旦覺得困了，那麼他們就會特別的吵鬧，甚至就有一股睡不着的感覺。因為有時候父母給予孩子過度的刺激的話，那麼寶寶就會保持清醒，把自己的睏倦的信號隱藏下去，往往父母也就發覺不了。其實在這個時候，家長只需要給孩子換一換安靜的場所就可以了。

5.白天睡覺不拉窗簾

如果是大白天的話，太陽光很強，這確實會導致孩子睡不着覺，因為嬰兒本來就比較敏感一些，所以在白天的時候可以給孩子也拉窗簾，讓孩子安心的睡覺。只需要在孩子睡覺期間保持室內環境較暗，同時不要睡的時間太長就可以，這個時候是不會導致孩子晝夜顛倒的。

總之，照顧孩子睡覺很不容易，所以不僅僅是媽媽要照顧，父親也要照顧一下，這樣也可以讓對方更省心。