又快到吃葡萄的季節啦！葡萄的營養價值非常豐富，所以愛吃葡萄的人也不勝枚舉。葡萄好處多多，還有傳聞説孕婦吃葡萄可以生出大眼睛的寶寶？
去年結婚的王女士終於在全家人的期盼下懷上了小寶寶，這可把王女士的媽媽高興壞了，在王女士懷孕期間親自負責照顧女兒的飲食。媽媽非常體貼小心，可以説是無微不至。尤其是營養方面，為了肚子裏孩子的健康，每天怎麼吃，吃多少都有細心研究。
王女士和丈夫都屬於小眼睛族，就常常會擔心將來寶寶生下也是個小眼睛不好看。
王女士的媽媽瞭解到以形補形説法，認為吃葡萄可以生大眼萌娃，就每天買各種各樣的葡萄回來要求女兒多吃。王女士也欣然接受，開始了天天吃葡萄的生活。
十月辛苦懷胎，王女士終於迎來了全家的新成員，生了一個可愛的女兒。當王女士的媽媽看到外孫女那一刻，表情複雜難以置信，為什麼女兒吃了那麼多的葡萄還是沒有生出大眼睛的寶寶呀？媽媽甚至懷疑是醫院因為人多出錯了，經再三確認這個小眼睛的女寶寶就是自己的外孫女後，仍然一臉愁容哭笑不得。
王女士倒是想開了，再三勸慰母親這是遺傳基因決定的問題，吃葡萄是改變不了基因的。雖然吃葡萄以形補形的方式沒能生出大眼萌娃，但也讓王女士的母親漲知識了。
雖然吃葡萄以形補形這個説法沒有科學依據，但是葡萄本身的價值是不能被否定的。吃葡萄有哪些好處呢？
1、豐富的營養價值，安胎的作用
葡萄含有豐富的營養價值，蛋白質、鈣、鐵等營養成分，葡萄的味道酸酸甜甜的，可以健胃消食，調動食慾。孕婦食用葡萄可以幫助腸胃蠕動促進消化，還有一定的安胎作用，提高身體免疫力。
2、緩解身體疲勞、平復心情
有的孕婦在懷孕期間心情波動大，導致神經緊張，影響身體的健康，胎兒也是能感知到母體的變化，所以對胎兒來説也是不利的。葡萄中含有豐富的鎂、鈣等礦物質，可以緩解身體疲憊，舒緩緊張的神經。
3、延緩女性衰老
葡萄具有抗氧化的功效，所以是無數女性的最愛，可以延緩衰老，讓皮膚變得越來越紅潤，光滑緊緻有彈性，氣色越來越好。所以很多護膚品也是因為這一點，把葡萄的作用運用得很廣泛。
葡萄營養雖好但含糖量比較高，對於妊娠期或者糖尿病患者要多加註意，建議儘量不要食用。農作物表面都會有農藥殘留，葡萄也不例外，所以在吃之前一定要清洗乾淨，最好使用流動的清水沖洗乾淨。如果是消化功能不太好的人，建議不要吃太多葡萄，容易造成腹瀉。
作為孕婦，一定要有合理的營養膳食結構，無論吃什麼食物，切記貪吃，少吃多餐，不要挑食，不要暴飲暴食，營養均衡才是最重要的。