楠木軒

晚上睡覺前,堅持吃5粒枸杞的人會收穫什麼好處?不要太羨慕!

由 仁連榮 發佈於 健康

健康,是我們一直追求,一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點,就是減少了我們人生大道的絆腳石,也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。《中醫劉醫師》為你解答健康小問題,幫助你找回健康!
隨着生活水平的不斷提高,人們的保健意識不斷提高!隨着生活節奏的不斷提高,人們的健康狀況令人擔憂!因此,越來越多的人關心醫療保健,而天然中藥保健則是一個非常熱門的選擇。
枸杞:滋養肝臟,滋潤腎臟,滋潤肺。補腎養精,養肝明目,補血安神,養身解渴,潤肺止咳。主要治療:治療肝腎陰虛、腰膝痠軟、頭暈、暈眩、乏力、咳嗽、解渴、精華素。禁忌人羣:那些真正感到熱,脾虛和腹瀉的人是謹慎對待的。適宜人羣:枸杞適用於肝腎陰虛、癌症、高血壓、高脂血症、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者。這就是中醫對枸杞的認識,明確指出高血壓可以吃枸杞。
現代醫學研究證明,枸杞富含鉀鹽、胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等,能提高白細胞活性,促進肝細胞再生,有助於血壓和血脂的調節,特別是枸杞中的枸杞多糖是很好的,不同於普通的蔗糖單糖,不會引起血壓和血糖問題,而且輔助治療的好處。
總之,枸杞味甘平,能滋養肝腎清目保濕肺,對於肝腎陰虛有良好的治療作用,保護肝腎,對於生活壓力太大,熬夜疲勞的現代人,是一種很好的保健產品。而且吃起來容易,可以作為零售咀嚼,湯粥可以添加,飲茶等藥材也可以有更好的效果。但一切都有一定程度,太多了。
枸杞畢竟不是普通水果,枸杞是藥,少量即可,切莫過量,更不能依靠枸杞降壓。(發燒感冒、發炎、脾胃不和消化不良者慎用。)