中醫上認為“脾乃人之根本”,只有確保有一個健康的好脾胃,人才能吸收食物中的各種營養物質,身體才能發育的更健康。確實,脾胃健康,人才健康,尤其是對正在發育階段的寶寶來説,健康的脾胃非常重要。但是,由於很多因素影響,有的寶寶天生脾胃弱,這讓媽媽十分擔心他的發育。其實,只要媽媽能堅持做好以下4件事,寶寶發育一樣不會落後於同齡人。
選擇羊奶粉
雖然牛奶粉營養也很豐富,但是對於天生脾胃弱的寶寶,媽媽最好還是給他選擇羊奶粉。因為羊奶粉的乳糖、脂肪球顆粒都很小,脾胃弱的寶寶喝了後,不僅消化吸收的更快,還不容易出現乳糖不耐受、過敏等現象。最關鍵的是,羊奶中的營養成分比例更接近母乳,更適合寶寶的體質需求。而且,現在很多羊奶粉中都添加有DHA、膽鹼、牛磺酸這些營養成分,能更好的促進寶寶身體發育。不過,媽媽在選擇羊奶粉時,最好選擇無羊羶味,口感順滑的產品,寶寶會喜歡喝。
避免大魚大肉
寶寶腸胃系統發育不完善,消化食物能力有限,特別對於天生脾胃弱的寶寶來説。如果媽媽給他吃大魚大肉等這些高能量的食物,肯定會增加他的腸胃負擔,從而引發消化不良、積食等症狀,影響營養的吸收效果。為了寶寶的腸胃健康,也為了不耽誤他的身體發育,媽媽在製作輔食時,一定要避免大魚大肉,做到葷素營養搭配,這樣他的腸胃才會少受罪。
多吃健胃輔食
針對天生脾胃弱的寶寶,媽媽平時可以多給他做一些具有健胃養脾功效的食物。比如像小米紅棗粥、山藥南瓜粥等。最好不要給寶寶吃油炸、醃製、生冷的食物,這些都會給他們腸胃帶來一定負擔。尤其是給寶寶吃生冷的食物,很容易刺激他們的胃腸粘膜,進一步損傷脾胃健康。
注重腹部保暖
寶寶的體温調節機制發育不完善,適應環境能力較差,所以身體很容易受涼,特別是寒冷的冬天。所以,媽媽一定要注意做好他的身體保暖工作,尤其是腹部。因為腹部直接關係着寶寶的腸胃系統,腹部一旦受涼,腸胃運行就會受到影響,這會讓本身脾胃就差的寶寶很受罪。建議媽媽給他及時穿上厚實保暖的衣服。
寶寶天生脾胃弱,不用怕,只要媽媽能堅持做好以上這4件事,一定能讓他身體發育的更健康。