寶寶愛出汗是怎麼回事？

有新手寶媽經常問“孩子愛出汗是怎麼回事啊？”，孩子出了很多汗後該如何護理呢？今天鈞媽主要就跟大家分享一下關於孩子出汗這個問題，不懂的新手寶媽要做好筆記哦~

01.這些時間段易出汗

隨着寶寶逐漸發育，汗腺也逐漸完善，加上寶寶皮膚含水量大、微血管分佈較多、代謝旺盛，活動量一多出汗量就增加了。

1、吃奶時

俗話説：“為了做某件事，我都拿出吃奶的勁兒了！”對於寶寶來説，吃奶是一項劇烈的“運動項目”。

要吸到奶水，就要花費很大的力氣吮吸，加上頭部與乳房距離很近，温度較高，表現就是：寶寶滿頭大汗。

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如果寶寶在吃奶時出汗較多，寶爸媽可以用乾淨的毛巾將寶寶頭部的汗擦乾，減少穿蓋衣物，同時避免在有風的地方餵奶，以防着涼。

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2、睡覺時

很多寶寶白天沒什麼事，但一睡覺汗幾乎能濕透衣服，主要有以下兩個原因：

① 白天活動量大

有些寶寶白天不怎麼出汗，一到晚上睡覺就汗淋淋。這是因為他們白天活動量太大，產生過多熱量，儲存在體內。

寶寶入睡後，身體會通過出汗散發多餘熱量，來維持身體的正常體温。

寶寶睡覺時的穿蓋應比大人少一些，允許手腳微涼，只要頸部温熱就説明寶寶穿蓋合適。

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② 睡前進食高蛋白物質

寶寶睡覺時出汗，還與他的睡前進食習慣有關。

寶寶在進食後的一段時間內，機體會大量產熱並通過排汗散熱。如果寶寶奶睡或睡前進食高蛋白食物，睡覺後出汗會更加明顯。

建議寶寶吃完奶後，與爸爸媽媽進行一些安靜的活動，而不是馬上睡覺，遵循“吃-玩-睡”的規律。

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3、運動後

這點不必多説，寶寶本身新陳代謝快，運動後產生大量的熱量會隨汗水排除體外。

寶寶大量出汗，家長需要及時替換掉汗濕的衣物；正值季節轉化階段温差較大，寶寶運動時需要適當減少衣服，早晚天氣較涼，需要注意保暖。

02.病理性出汗

1、佝僂病出汗

一歲以下的嬰兒多汗，若缺少户外活動不曬太陽，沒有及時添加魚肝油、鈣粉，父母則應觀察寶寶除了多汗外，是否伴有佝僂病其他表現，如夜間哭鬧、睡在枕頭上邊哭邊搖頭而導致後腦勺枕部出現脱髮圈(又見枕禿)、乒乓頭(枕骨處骨質變軟，似摸乒乓球的感覺)、方顱(前額部突起頭型呈方盒狀)、前囟門大且閉合晚等表現。父母應帶寶寶去醫院請醫生檢驗，以明確診斷。

2、結核病出汗

寶寶往往不僅前半夜汗多，後半夜天亮之前也多汗，稱之為“盜汗”。同時有胃納欠佳、午後低熱(有的高熱)、面孔潮紅、消瘦，有的出現咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等表現。往往有結核接觸史，家中老人或父母患有結核病。

3、其他小兒急慢性感染性疾病

這些小兒可同時伴有其他的臨牀表現：如傷寒、敗血症、類風濕病、結締組織病、紅斑狼瘡或血液病等。

03.寶寶出汗如何護理

保持房間温度相對舒適，調整到適合寶寶的温度。天氣炎熱時建議開空調，將房間温度調整到24-26℃，同時避免風直接吹向寶寶。

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不要讓寶寶在睡前劇烈活動，以免太過興奮，產生過多熱量。可以安排相對安靜的活動，如聽音樂、講故事等。

發現寶寶出汗較多，儘快把汗擦乾，如衣服被汗浸濕，也應及時更換，同時適當減少穿蓋。避免出汗時直接吹風，防止着涼繼發感冒等。

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寶寶多汗，應及時補充身體失去的水分。正常喝奶、均衡飲食，如果小便偏黃，適當多喝些温開水就可以了，不需要額外補充各種營養製劑。