葡萄乾切記不能這樣吃，醫生説傷身嚴重，一年也養不回來！

2021-01-20由俎巧玲發佈於健康

一、葡萄乾不能和什麼一起吃

1、葡萄乾海鮮

因為葡萄中含有鞣酸，它跟蛋白質結合的話，會有消化不良的症狀出現，而海鮮中蛋白質的含量挺高，所以葡萄乾不能和海鮮一起吃。

2、葡萄乾牛奶

因葡萄乾裏面的維生素C與牛奶中的營養成分相沖突，對腸胃有傷害，容易引起嘔吐、噁心等症狀。建議吃完葡萄半個小時後，再飲用牛奶。

二、吃葡萄乾的禁忌

1、一次不要吃太多

吃多了會引起營養過剩，一天吃個幾十克就可以了，不要一邊看電視一邊無止境地大把大把地吃。這樣會攝取過多的糖分，而沒有及時分解的糖分會轉化為脂肪。因而，要減肥的人更加要注意，不能多吃哦。

2、糖尿病患者不宜食用

除了糖尿病患者外，其他人羣都適宜食用。糖尿病患者體內的糖分本來就過高，而葡萄乾中則含有大量的葡萄糖。

3、服用一些藥物時不宜吃葡萄乾

服用安體舒通、氨苯蝶啶與補鉀時，不宜與葡萄乾同食;

三、吃葡萄乾的注意事項

1，葡萄乾的含糖比較多，孕婦不宜過量，以免引起自身和胎兒的肥胖。

2，葡萄乾需要洗淨才能吃，葡萄乾具有通便的效果，以免引起細菌性腹瀉。

3，吃完葡萄乾後不要立即飲水，葡萄乾的成分會與體內水分產生反應，易引發腹瀉。

4，糖尿病患者應少食，葡萄乾中的糖含量比較高，食用過多會造成血壓過高，加重病情。