楠木軒

吃完核桃後要當心,切忌碰此物,有很多人不清楚,值得分享給家人

由 寸建宇 發佈於 健康

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核桃是現在生活裏面一種十分常見的乾果,它的果肉吃起來非常的清脆甘甜,而且還帶着一股股清香味。核桃不僅可以直接去皮後食用,而且還可以拿來製作各種美食,因此受到了很多美食愛好者的青睞和追捧。

核桃營養豐富,性温味甘,入肺、腎經,具有養血通潤、補腎益肺、益智健腦、烏髮養顏、延年益壽等功效。

此外,多吃核桃可增強腎氣,對白髮、頭髮枯燥有良好療效。核桃中蛋白質和微量元素含量豐富,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功能。

核桃的禁忌:吃完核桃後要當心,不能喝濃茶。因為核桃中含有豐富的蛋白質與鐵元素,茶葉中含有鞣酸,鞣酸會與核桃中的鐵、蛋白質結合,生成不溶性的沉澱物,不易被消化吸收,所以食核桃忌飲濃茶。

(以上圖片來自網絡)