朋友前兩天向我吐槽，説最近都沒有休息好，因為5歲的兒子正在“被迫”分房睡，每天都是哭鬧到半夜。我實在好奇：“為什麼突然要分房睡呢？”朋友的回答讓我哭笑不得。她説看育兒專家説的，3歲就要分房睡的，兒子現在都5歲了，再不分房睡就晚了。
問問身邊的朋友，這樣的事情並不少見，很多父母和孩子都經歷過“被迫”分房睡。做了父母之後，總是在不斷的學習育兒知識。幾歲要斷奶、幾歲進行如廁訓練、幾歲要上幼兒園、分房年齡幾歲......，每一個階段都有一個年齡分界線。
其實我想説，年齡從來不是衡量孩子應該做一件事的標準。每個孩子成長規律不同，發育的程度也是不一樣的。要和孩子分房睡，首先就要給足孩子安全感。從來沒有分房睡的年齡，只有該不該分房睡的孩子。如果出現了下面這2個信號，説明家長可以開始考慮給孩子分房睡了。
1、孩子可以獨處
獨處也是一種能力，當孩子能夠自己一個人待著，並且享受屬於自己的時光的時候，説明到了該分房的時候。這個時候，家長就需要適當的“放手”，給孩子一個屬於自己的空間。
2、有性別意識
當孩子逐漸長大，會對男女性別有初步的認識。在給孩子洗澡的時候，孩子會指着自己的身體發出疑問：為什麼媽媽（爸爸）和我長的不一樣啊？當孩子出現這樣的問題時，説明孩子已經有了最初的性別意識。除了要開始分房睡，還要注意“隱私”保護了。
比如，洗澡的時候，最好媽媽給女兒洗，爸爸給兒子洗，平時換衣服的時候也要格外注意。
在孩子決定自己分房睡的時候，家長要給予鼓勵和支持。在做準備階段，下面這幾點也要注意：
1、邀請孩子一起佈置自己的房間
在分房睡之前，肯定要先給孩子佈置好房間。這時候家長要邀請孩子一起，並且強調這是屬於孩子自己的房間，這樣孩子對自己的小世界會有歸屬感。房間內的佈置也要參考孩子的要求，最好按照孩子的喜好來。
2、注意分房睡的儀式感
在正式開始分房睡之前，可以簡單的舉行一個儀式，讓孩子意識到這是一件認真的事情，讓他感受到父母的重視，這樣孩子就不容易半途而廢。
3、逐步分離
剛開始孩子都會有害怕的心理，家長可以先不關卧室的門，告訴孩子如果有事可以叫爸爸媽媽，爸爸媽媽可以馬上到他的身邊。實在不行也可以陪睡一會再離開，給孩子一個適應的時間。
分房睡的年齡不是適合每一個孩子，家長不用刻意去追求時間，根據孩子自身的發育情況來就好了。