長江日報大武漢客户端10月17日訊 步入秋天的武漢，秋高氣爽，温度宜人。武漢市第三醫院首義院區急診科及發熱門診負責人萬少兵提醒，勤開窗通風，能有效減少室內致病微生物和其他污染物的含量，市民可以定期科學開窗通風，保持良好環境。
多開窗，更健康
秋季早晚氣温低，部分市民擔心受寒，喜歡將窗户關嚴實。長時間關窗，室內環境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加感染疾病的風險。
勤開窗通風，能將室外的潔淨空氣引入室內，有效減少室內致病微生物和其他污染物的含量。尤其是向陽的窗户，開窗迎進陽光，還可達到紫外線殺菌的效果。
此外，勤開窗還可增加室內空氣中的含氧量，令身心更舒暢。
每天開窗3次以上
建議每天開窗3次以上，儘量打開居室裏相對的窗户、形成對流，時長控制在30分鐘左右，儘可能將室內空氣徹底更換一遍。
什麼時段適合通風？
早晨。經過夜間關窗休息，室內空氣含氧量降低，整理牀鋪時也會產生大量塵蟎、皮屑，因此需要通風換氣；
中午。此時氣温升高，户外空氣潔淨，開窗換氣效果較好；
夜間。睡前適當通風，清新的空氣、充足的含氧量，能幫助提高睡眠質量。
此外，在打掃衞生及做飯後，也建議開窗通風，減低室內污染物的濃度。
這些時段不宜通風
秋冬季節，常有冷空氣南下，天氣不好的時候，不建議開窗通風：
大風天氣。大風容易造成揚塵，使空氣中污染物擴散，因此，如果遇到5級以上的大風天氣，建議關上窗户，等風力較小時再將窗户開條縫換氣；
下小雨時。小雨天風速和風力較小，不利於污染物的稀釋和擴散，大氣中的污染物會形成濕沉降，加重空氣污染，因此，在雨天應等雨下過一段時間以後，或雨過天晴、空氣清新時，再開窗通風。
此外，住在交通主幹道附近的市民，早晚交通高峯期也不宜開窗通風。此時室外汽車尾氣較多，空氣質量反而變差，不宜通風。（長江日報記者王春嵐 通訊員江泓穎 陳舒）
【編輯：趙可】
【來源：長江日報-長江網】